关于这个问题，我以前是习惯快速读完一本书的，可是后面我发现，囫囵吞枣，许多东西都不记得了。于是后面我改变了。
不断输入知识，保持阅读，并且坚持写读书笔记，这让我感受到“深阅读”的好处。不仅仅是和朋友说我看过这本书，而是在多年以后，依旧清晰得记得那本书的核心内容，并且能够运用自己的话讲出来，那是一本什么样的书。
其实大部分人看书都是草草掠过，隔一段时间就忘记它讲什么。在此和大家分享一下，这些年里我都是如何深阅读一本书的？
一、挑选适合深阅读的书籍
什么叫适合深阅读的书籍呢？在我看来，就是有营养的书籍，它们既不是心灵鸡汤、也不是情感分析书籍，而是你认真读完之后，有许多知识收获，并且觉得自己受启发了，真正在变好。
比如说过去几年里我深度阅读林达夫妇的书籍，他们的各国游历见闻，不是流水账的游记、也不是一大堆图片，而是通过历史、人文等角度，来讲述该国游历的感受。推荐大家都去看一看《带一本书去巴黎》，他们写过的书籍里我最喜欢的一本。
不要为了凑单而买一本不喜欢的书，许多时候买回来了你也不会看，最多就随手翻翻然后放一边了。喜欢的书籍一定要当时就买下来，不要犹豫。就算没有免邮费，但是你能够及时获得想要的知识，这就足够了。很多时候我们为了包邮、凑邮费，买了许多不喜欢的书、甚至许多不喜欢的东西，到后面这些东西都非常的鸡肋。
二、只用眼睛看字不叫读书
许多人存在的一个误区就是：我看书的速度特别快，一目十行不是梦。可是这样快速看完以后呢？你记得多少书里的内容，又有多少知识能够真正被自己消化吸收呢？
与其去和他人比每个月、每年读过多少本书，不如和过去的自己相比：你这个月、这一年里深阅读了几本书？真正阅读完以后，是否写读书笔记？
我的读书笔记本是买了专门设计的，大家也可以自己买方格笔记本，自己规划一下要写的内容，做一本专属自己的读书笔记。
短期内你可能看不到深阅读给你带来的效果，甚至会感觉自己阅读速度很慢，以前几个小时读一本书，现在要好几天才能读完一本。但是长期坚持下去，你会发现自己在书中学会的知识越来越多，也在不断积累着素材。当它们在特定的场景下，就能够被使用，发挥出最大的作用。
比如说，上个月遇见一个非常喜欢研究易经的长辈，我和他谈了我看易经的感受，和他讲自己的见解，这位长辈对我刮目相看。原来不是所有年轻人都浮躁，也有能够静心下来阅读易经，并且有所领悟、有所收获的。其实《易经》不是用来算命的，古人写下来更多的意义是，让我们学会和大自然相处、学会和自己相处。透过现象看到事物的本质，并分析自己哪些地方不足需要改进的，然后对症下药。
三、你需要一个书架
我自己以前租房的时候，再小的空间都会准备一个小架子，用来认真放我购置的书籍。而在我的家里，有一个书架，它属于家里的任何人，大家有书都可以放在上面。爸爸妈妈从小就教育我要爱惜书籍，以前的书都会给它们包上书壳，用挂历纸或者是牛皮纸。书签就用枫叶、银杏叶等等制作，每次一打开书都有好心情。
书架的作用不是用来炫耀你拥有多少藏书、更不是用来当摆设的。
那么书架到底有什么样的魔力呢？
当你每天都看得到书架时，也是提醒你应该阅读的一种方式。许多时候我们不看书、不读书，是因为书的位置不够显眼。当然这只是针对爱读书的人而言，不爱读书、看书的人，就算你把书放在对方面前，对方也是无动于衷。
每次看到书架上的书一本一本被我阅读完并做读书笔记时，就会非常有成就感。
四、你需要一个输出的工具
知识，不仅仅要不断输入给自己，也要学会输出给别人。
其实在输出的这个过程里，你就相当于重新梳理了一遍已经学会的知识，也在整理自己的知识架构。写下来和停留在脑海里，是完全两种不一样的感受，写下来并分享，不仅仅能够加深知识的记忆，也能够体会到分享知识带来的快乐。
你可以根据自己的喜好选择做电子版、纸质版的读书笔记，不管用哪一种方法，保持不断的输出，你才会进步得更快。
别吝啬你的分享，让更多人看到他们喜欢的书籍，并且知道是一本好书，这再好不过了。
学会深度阅读一本值得看的书，比你快速阅读许多没有营养的书好太多倍。希望你也能够和我一样，在这个碎片化信息时代，能够静心下来好好阅读一本书。
【图片来自网络，文字由徐丹妮原创】
我在没学习快速阅读之前，通常是以2倍速度阅读（扫读）完一本书之后，找到感兴趣的地方、对我重要的地方、看不懂的地方，然后才放慢一点速度来阅读，对于二次读过发现的精华内容，再进行一遍精读。
在学习了“精英特快速阅读记忆训练”之后，掌握了快速阅读的方法，我基本是以每分钟两三千字的速度进行阅读（正常人的阅读速度在200-500字每分钟），所以整体上的效率是提升了很多倍，非常有利于快速抓取书籍重点。现实中，一眼看七八个、十余个文字，也就是一分钟看一两千字、或者一分钟看两三千字，只要经过专门的训练，轻轻松松就可以做到。
2、学会用自己的语言去整理和讲述一个观点或一本书。
我们前面说过，检查你有没有读懂一本书的基础方法就是：你能不能用自己的话来讲述这本书。简单地读懂一本书就是读明白。越明白的事情，越应该可以简明扼要地说出来。讲得出来的意思是，不能看笔记，要能够自然而然地就把这些事情讲得出来，又可以写得出来。
其实，这就是一个讲书本内容进行提炼、概括和整理，然后重新阐述的过程。当你进入这样一个过程的时候，你就开始迈进深入阅读的门槛了。
3、多阅读、多积累、多思考。
面对同一本书，每个人能深入阅读的层次是不一样的，所理解和感悟的东西也是不一样的。这就是《周易》中所说的“仁者见仁智者见智”。因为我们的知识结构、知识储备、阅历、思考问题的角度都存在一定的差异。你让一个小学生、一个大学生、一个经济学家、一个文盲去思考一个同样的经济问题，他们所给出的答案肯定是不一样的。
所以说，深度阅读同样也是一个积累、学习和思考的过程。脑袋空空，是没办法深入思考问题的，即便别人告诉你，你可能也无法理解。
4、不会思考？不妨多看看那些名家、高人的书评和解说。
每个人都有一定的局限性，比如知识的局限、思考问题角度的局限，所以学习别人的思路和方法，也是很有必要的。比如《红楼梦》一书，很多人看了一遍压根没什么感觉，但当你看了别人的一些书评或者一些解说之后，然后再去看的时候，你的感悟就会深很多。