脾虚的人怎样调节饮食

Question

如题所述

Answer 1

饮食调理
1.宜食食物 具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、锅巴（焦锅）、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、桂鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。
2.忌食食物 性质寒凉，易损伤脾气的食品，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋菜、茭白、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐、莜麦等；味厚滋腻，容易阻碍脾气运化功能的食品，如鸭肉、猪肉、甲鱼肉、牡蛎肉、牛奶、芝麻等；利气消积，容易耗伤脾气的食品，如荞麦、山楂、萝卜、香菜等。
收

Answer 2

一、养脾禁忌生冷
要养脾，就不能受到冷的刺激，就不能喝太多的饮料，特别是冰饮料。
二、养脾忌无常
无常就是不稳定，养脾不单单只是秋冬的事情，而是应该像吃饭喝水一样每天都去做。平时可以早晚各一袋奘灵水苏糖，奘灵水苏糖胃肠同调，专门解决慢性消化道的问题。
三、养脾忌吃太多
饭要七八分饱，细嚼慢咽。吃太撑了，除了易长胖外，还容易伤到脾胃。
四、养脾忌太甜
要想补脾养脾，甜要有个度。夏天许多人都喜欢吃甜食。其实，过甜易伤脾。
温馨提示：奘灵水苏糖是一种生物制品，主要是修复胃肠的，原理是可以增殖胃肠有益菌，促进胃肠功能全面恢复。适用于：结肠炎、直肠炎，胃炎、胃溃疡、便秘、腹泻腹胀、肠鸣，肠易激综合症、口臭、免疫力低下等众多人群。

Answer 3

脾虚分阴虚、阳虚。有脏腑虚。要辨证才能开出合理的食疗方
如脾虚心弱，中气下陷，症见短气纳呆。脾气虚弱，不能运化水谷，症见泻泄脾衷肺损，症见饮食少思脾胃虚弱，症见中满虚胀脾有湿热，症见身重发黄……不一一列举。你尽量把症候描述全面些

Answer 4

脾虚生百病，脾虚的人，想要养胃，几种食物要记住