上班自带午饭,带什么菜比较好?

如题所述

工作地点离家远,中午回来吃饭太不方便,叫外卖又贵又不健康,所以带便当最好了,还能自己给自己做爱心便当。


便当是当天晚上做好带到公司第二天中午吃的,时间比较长所以等便当冷了要赶紧放冰箱冷藏,控制细菌的滋生,这样才能保持便当美味不变质。

牛柳便当

看起来似乎很丰盛,准备起来会很麻烦吗?其实并没有,做花椒炒牛肉的便当,只要在晚上前把牛肉腌好,第二天在10分钟内就可以完成。我是在同一时间进行的,另一个锅中烧一锅冷水煮鸡蛋,另一锅煮熟蔬菜,蔬菜做好后把水排掉,然后盛出再炒熟彩椒牛柳即可装盘。蔬菜不需要添加更多的调味料,清脆爽甜,营养丰富,但不会对肠胃造成负担。

年糕便当

材料:1个鸡蛋、橄榄油、10片年糕、半个西红柿、一点番茄酱、一点料酒、一点酱油、少量糖。做法:将泡发好的年糕片放入干锅中煎。待年糕变黄之后,在鸡蛋中放入酱汁搅拌匀,再一同倒入平底锅中。煎好后,装到盘子里,最后倒上美味的番茄酱。

蛋饼便当

米饭放凉,打三个鸡蛋,加少许盐,葱切成丝,锅中加少许油,将鸡蛋放入锅中,待蛋饼稍凝固后,将蛋饼卷起,撒上葱花,然后等蛋饼表面变成金黄色就可出锅,将蛋卷切成几块,分别从中部包上海苔。


你会爱上每天晚上用心为自己做便当的感觉。

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第1个回答  2021-04-03
工作地点离家远,中午回来吃饭太不方便,叫外卖又贵又不健康,所以带便当最好了,还能自己给自己做爱心便当。

便当是当天晚上做好带到公司第二天中午吃的,时间比较长所以等便当冷了要赶紧放冰箱冷藏,控制细菌的滋生,这样才能保持便当美味不变质。

牛柳便当
看起来似乎很丰盛,准备起来会很麻烦吗?其实并没有,做花椒炒牛肉的便当,只要在晚上前把牛肉腌好,第二天在10分钟内就可以完成。我是在同一时间进行的,另一个锅中烧一锅冷水煮鸡蛋,另一锅煮熟蔬菜,蔬菜做好后把水排掉,然后盛出再炒熟彩椒牛柳即可装盘。蔬菜不需要添加更多的调味料,清脆爽甜,营养丰富,但不会对肠胃造成负担。

年糕便当
材料:1个鸡蛋、橄榄油、10片年糕、半个西红柿、一点番茄酱、一点料酒、一点酱油、少量糖。做法:将泡发好的年糕片放入干锅中煎。待年糕变黄之后,在鸡蛋中放入酱汁搅拌匀,再一同倒入平底锅中。煎好后,装到盘子里,最后倒上美味的番茄酱。

蛋饼便当
米饭放凉,打三个鸡蛋,加少许盐,葱切成丝,锅中加少许油,将鸡蛋放入锅中,待蛋饼稍凝固后,将蛋饼卷起,撒上葱花,然后等蛋饼表面变成金黄色就可出锅,将蛋卷切成几块,分别从中部包上海苔。

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