很多上班族经常加班熬夜、不吃早饭、喜欢吃辛辣食物，这种不健康的生活习惯对胃部的刺激很大，长此以往，容易出现胃脘胀痛的症状，不仅影响身体健康，也影响工作和生活。
如何快速缓解胃脘胀痛？
在采取止痛措施之前，要先了解引起胃脘胀痛的原因，对症下药很重要。
当饥饿导致的胃脘胀痛时，建议身边常备面包、饼干等软质食物。此外，由于生冷、刺激的食物造成胃部消化不良，从而导致肠胃堵塞引起的胀痛，可以饮用热水或者是姜汤，再用热水袋敷胃部，可以有效缓解胃痛等症状。
另外，按摩也可缓解胀痛。足三里也是非常有用的一个穴位，它位于外膝眼下四横指处，胃痛时用拇指按揉此穴，可以有效缓解不适。除此以外，常按此穴位还能助消化、缓解腹胀、防治便秘、腹泻、水肿等。
胃脘胀痛吃什么药？
当胃脘的疼痛实在难忍，建议服用舒肝健胃丸，正常在饭前30分钟左右服用，到了正餐时间刚好可以达到药效的高峰期，可促进肠胃蠕动。
此外，有胃病的患者要注意，不要与含有人参成分的药物同时服用。对于神倦乏力、气短嗜卧的小儿或者年老体弱者，需要在医生的建议下服用。
当然，除了选择胃药治疗胃病，在日常生活中，要注意饮食规律，平时少吃辛辣刺激性、油腻生冷食物，避免给肠胃造成过重的负担。多吃一些小米粥以及南瓜粥等养胃护胃的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜来补充人体的维生素，切忌经常性的情绪激动或者生闷气，要保持愉悦的心情，良好的睡眠。同时，也要做好胃部保暖。
现代都市的年轻人们是不是都有胃痛的毛病?答案不用质疑，一定是肯定的。胃疼在多数人眼里算不上是一种疾病，只是把它当作无关紧要的事情，并不在意，但这种做法是不对的，尤其在冬季，寒冷更是引发胃病的重要因素，那么我们应该如何来保养胃呢?下面小编告诉你一些小妙招助你快速缓解疼痛。
胃痛的症状
位于胃的位置产生疼痛的感觉，胃里面有气胀的感觉，想排气排不出来，发生呕吐、腹泻或者是食物不振、消化不良不想吃饭的情况，嘴里面一直有种苦苦的感觉，还会打嗝、胸闷、吐酸水等都属于胃痛，当发生这种情况时我们一定要予以重视，不能放任不管，使其胃痛加重。
一、吃点东西
不少人一饿就会感到胃痛，这个时候如果吃一些饼干、馒头、软质食物、易消化的食物等，就可以得到马上缓解，但是要注意一点，像牛奶或者难于消化的食物最好不要吃，以免加重胃病的症状。
二、按摩天枢穴
天枢穴这个穴道是位于我们胃部下方。我们如果经常按摩天枢穴的话，可以帮助身体内部的消化的，对于胃胀、胃痛等都有着很好的防治效果。在胃痛时，按摩天枢穴能够起到快速缓解的效果。
三、喝暖胃茶饮
缓解胃痛，还可以采取加温养胃的方法，比如说，可以喝一些热水加几包袋泡茶-康而福黑糯茶进去服用，有效缓解吃了生冷的东西胃寒引起的胃痛，同时暖胃养胃的效果。
四、药物治疗
如果你有胃痛这个病的话，一定要在家里放上几瓶的镇痛药，可以应急的时候用。有胃病的病人都会知道这种痛那是无法用语言来代替的，所以如果才刚患病的病人要记得多方一些的胃药备用。
以上这四点就是我们向大家介绍的缓解胃痛的措施了，这些方法只能帮你暂时性缓解疼痛，如果你长时间出现胃痛或者实在胃痛难以忍受，建议你及时寻找医生的帮助，必要采取药物进行治疗，并配合饮食调理或常泡黑糯茶，养胃暖胃健胃，祝你健康！
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