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吃撑了喝酸奶真的能促消化吗
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第1个回答 2018-08-03
酸奶有助促进胃肠蠕动和消化液的分泌,经常喝对于改善消化确实是有帮助的。
但不建议大家在吃撑了时再喝,因为酸奶本身是一种饱腹感很强的食物,吃撑了再喝酸奶反而会加重饱的感觉,并不利于消化。
而且,酸奶本身也含有一定热量,吃撑了后再喝酸奶就等于额外摄入这些热量,长期如此可能导致发胖。其实喝酸奶没有特定的时间限制,两餐之间或者饭前喝都可以。
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第2个回答 2018-05-05
能
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为大家介绍一些关于
酸奶的
谣言
答:
1、吃撑了,
喝杯酸奶有助消化
。在很多人眼中,“助消化”是酸奶最重要的保健功能之一,因此吃撑了时也会首选酸奶。事实上,酸奶有助促进胃肠蠕动和消化液的分泌,经常喝对于改善消化确实是有帮助的。但不建议大家在吃撑了时再喝,因为酸奶本身是一种饱腹感很强的食物,吃撑了再喝酸奶反而会加重饱的...
吃撑了喝酸奶真的能促消化吗
视频时间 00:22
吃撑后
怎么
助消化
答:
很多人在饱餐一顿后就会出现腹胀、不
消化
、积食的症状。今天就给大家总结7个在
吃撑后
还可以靠吃来化解的办法,可谓以毒攻毒。1、餐后酸奶可减肥 酸奶含有大量活性乳酸菌,能够有效地调节体内菌群平衡,
促进
胃肠蠕动,从而缓解便秘。很多女性都喜欢
喝酸奶
,有助于减肥哦。2、吃方便面后吃水果 方便面是...
喝酸奶真的可以
帮助
消化吗
?
视频时间 00:22
晚上吃多
了喝酸奶
好吗 晚上暴食后的补救措施
答:
晚上吃多的情况下,此时肠胃已经很饱,再来一杯
酸奶
,其中含有的蛋白质不仅会增加饱腹感,容易导致腹胀不适,还无法帮助
消化
,因为消化需要的是规律的胃肠蠕动和消化酶,酸奶所含的活性乳酸菌虽
能促进
肠胃蠕动,但并不能纠正身体不规律的肠胃运动,也不含消化酶,无法真正帮助消化,另外市面上的酸奶多半...
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