第1个回答 2009-04-23
我觉得就一次影像应该不会很大，关键是坚持运动哈。还有就是建议你试试天然的绿苦瓜粉，听说苦瓜就是组织脂肪吸收的，在饭后吃效果应该不错。如果觉得难吃，现在还有苦瓜粉装的胶囊和压的片剂，应该能针对大吃大喝的热量摄入。我也在减肥的探索中呢，一起努力哈!本回答被提问者采纳
第2个回答 2009-04-23
效果肯定会打折，但不要有破罐子破摔的心态，更不要因为后悔第二天什么也不吃，那样再次发生狂吃的概率更高。摆正心态，按以前的食谱坚持下去！
第3个回答 2009-04-23
并非如此，第一你应该适量运动，消耗掉多余热量，此外饮食上节食是有减肥效果，但是极易反弹，建议你配合吃酵母粉试试，效果还不错
第4个回答 2009-04-23
不能说全白费了 但会大打折扣...
第5个回答 2021-04-07
减肥期间大吃了一顿，想多运动下就能消耗掉，这个想法可行吗？