开袋即食海参怎么吃比较好

Question

如题所述

Answer 1

开袋即食海参用来煮粥更有营养价值。
把海参切成小块之后均匀的倒入在小米当中，熬制20分钟做成海参小米粥，这时候的海参和小米当中的营养成分会结合在一起，还有优质蛋白和多种维生素，可以为人体提供营养，对身体健康也是有好处的。也可以炖汤使用海参，一般需要放入一些木耳和大肠，可以做成海参木耳大肠汤，或者是炒着吃。