只要是茶都是有很多养生保健的功效的 但是喝茶要因人而异，而且体质不太好的是有种种禁忌的 如果是减肥的话，最好的就是普洱和乌龙这类的，尤其是普洱茶的刮油降脂方面有更明显的效果 而普洱又有生茶和熟茶之分，生茶是属于未经人工发酵的乔木茶，性凉，如果个人体质偏寒的就要少喝生茶，而熟茶则反之，并且熟茶还有养胃不伤身的功效 最后就是近一两年，普洱的新功效迷你小沱，掺加了很多对人体有一定保健功效的本草花草，一个是方便顾客消费，每粒重量5g-8g，每天冲泡一粒就足够了，另一个是例如荷叶花小沱的，一是本身普洱就有降脂刮油的功效，荷叶荷叶有健康减肥奇效，自古以来荷叶就是减肥的佳品，早在明代就有医书记载：“荷叶减肥，令人瘦劣”之说，而且以其天然植物无副作用、单纯利尿、通便见效快而颇负胜名
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