纠结于keep和硬派健身,硬派健身是有书有软件可以学!keep是有软件没书到底选择哪个健身好呢!个人能坚持的是囚徒健身,但是不减肥,玩了有半年了吧!keep最高玩一个多月!效果的话没仔细看,囚徒确实是有效果