第1个回答 2009-04-19
平时注重下就好 下课 晚自习时跑跑 不要成为负担 假期有时间的
如果你觉得不好 那么就适当减下
第2个回答 2009-04-18
你问的是该不该减肥。但是描述中又要别人推荐减肥药，那就是说你自己已经主观认为自己要减肥了。。。
那好吧，首先先针对你的问题来回答你吧。你的体重跟身高已经成正比的平衡状态了，其实你不用减肥，匀称是一个女孩子健康美的表现。要是你性格是活泼的话，那你就真的很不错哦。。。
其次，假如你真的要减肥的话，我推荐什么好呢？我不知道，那我就劝你不要减肥了。无忧无虑，健健康康，积极向上，那你的下一站就堪称完美了！
别信那些打广告的。。。
第3个回答 2009-04-19
不用刻意去减...上高三就自动掉称了...我天天加强营养,上周一体检还瘦了四斤......你现在把心思放在学习上,管住嘴,三餐吃好,不吃别的...体育课动起来(打半小时篮球)....我86 70 已经属排骨级了 你减到70左右就停手吧
第4个回答 2009-04-19
唉，我理解你，我176cm，120斤。也觉得自己胖，因为我身上的肉都聚在了大腿和臀部，上高中时根本没有时间锻炼，节食更是不可能的，因为每天学习消耗大量脑力。我在高中时曾经晚上不吃饭结果下了晚自习就受不了了狂奔超市。嘿嘿，减肥药更不要吃，我们宿舍吃减肥药的都有两个特点一个是反弹一个是肠道被打乱可能会引起便秘哦。所以我觉得你现在减肥不是时候等高考完了在减肥也不迟啊，你可以在那个暑假里对自己魔鬼减肥，然后打扮再漂漂亮亮的去上大学，迷死那学帅哥，嘿嘿。现在嘛，如果对自己体现不太满意，可以用衣服来修饰，你个子这么高（难道比我还高？）穿长款的衣服肯定很有气质，嘿嘿，因为我发现就是这样，夏天快到了，你还可以穿裙子啊，最好穿那种过膝的裙子，我想看起来会很不错哦，好了就说这些吧，希望能帮到你哦。
第5个回答 2009-04-18
任何的减肥药都有或多或少的减肥药，运动是最好的，在饮食上晚餐以水果代替。