开心果从树上摘下来就能直接吃吗

还是要加工呢,像超市的那,还有松子需要加工吗

1、不可以直接吃。需要经过加工才能食用。

2、市场上看到的可以食用的开心果都是经过加工的,是干果类食物,主要就是吃果仁了。

3、开心果果仁是高营养的食品,每100克果仁含维生素A20微克,叶酸59微克,含铁3毫克,含磷440毫克,含钾970毫克,含钠270毫克,含钙120毫克,同时还含有烟酸、泛酸、矿物质等。

种仁含油率高达45.1%。开心果中含有丰富的油脂,有润肠通便的作用,助于机体排毒。开心果 又是滋补食药,它味甘无毒,温肾暖脾,补益虚损,调中顺气,能治疗神经衰弱、浮肿、贫血、营养不良、慢性泻痢等症。

4、开心果树是一种树龄长,生长缓慢的植物,实生苗从种子种植的第一年算起,至少需六年结果,结果率逐年增加,种植后第十四年至七十年为盛果期。

嫁接苗在第三年开始结果,第六年即可进入盛果期。粗壮健康的开心果树每棵每年可收摘100-200公斤鲜果,一般的开心果树每株年产70-130公斤鲜果,干果率为30%。

扩展资料:

开心果,又名必思答,绿仁果等。阿月浑子(Pistachio),是一种干果,俗称开心果,又名"无名子",类似白果,开裂有缝而与白果不同。

开心果富含维生素、矿物质和抗氧化元素,具有低脂肪、低卡路里、高纤维的显著特点,是健康的明智选择。它主要产于叙利亚、伊拉克、伊朗、前苏联西南部和南欧。中国新疆亦有栽培,开心果适合在该区正常生长,且有很好的经济效益,同时可以作为一个优良的水土保持树种。

生长习性:性喜光,生长在海拔600米-1200米的阳坡山地,深厚石灰质土壤,排水良好的松砂壤土生长颇佳,植物不耐潮湿而怕积水。

食用功效:开心果味甘无毒,温肾暖脾,补益虚损,调中顺气,能治疗神经衰弱、浮肿、贫血、营养不良、慢性泻痢等症,开心果果仁可药用,对心脏病,肝炎,及胃炎和高血压等疾病均有疗效。

美国加州大学洛杉矶分校医学院李兆萍医学博士表示,开心果富含纤维、维生素、矿物质和抗氧化元素,具有低脂肪、低卡路里、高纤维的显著特点,是健康的明智选择,它能给健康带来三个功效:

【心脏“保镖” 】

富含精氨酸,它不仅可以缓解动脉硬化的发生,有助于降低血脂,还能降低心脏病发作危险,降低胆固醇,缓解急性精神压力反应等。

【保护视力】

开心果紫红色的果衣,含有花青素,这是一种天然抗氧化物质,而翠绿色的果仁中则含有丰富的叶黄素,它不仅仅可以抗氧化,而且对保护视网膜也很有好处。

【让身体苗条】

每天吃上28克开心果,大概是49颗左右,不仅不用担心发胖,还有助于控制体重。这是因为吃饱的感觉通常需要20分钟,吃开心果可以通过剥壳延长食用时间,让人产生饱腹感和满足感,从而帮助减少食量和控制体重。

参考资料来源:百度百科--开心果

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第1个回答  推荐于2017-09-13
不可以直接吃的,目前市面上的开心果主要分为2种。一种是无加工,无加工的就是农民从树上采摘下来以后,直接晒干,开心果自己会开口,等晒得差不多了,就可以卖了;另一种是经过加工的,农民从树上采摘下来以后,交给收购的工厂,进行漂白添加添加剂烘干等等的步骤,推荐吃无加工的开心果,价格虽然比加工过的稍微贵几块钱,但是营养都还在,而且加工过的味道上也不如无加工的;推荐原知胃家的新疆开心果,都是无加工的,味道很纯正,希望对你有帮助哦。本回答被提问者和网友采纳
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