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    • 在宾馆租的房子住了一个多月了 晚上总是睡不好老是被噩梦吓醒

    刚搬进这宾馆一个多月 每天晚上都睡不好 我从搬进来晚上基本就没睡过好觉 被梦吓醒了以后我就不感睡了 都是等到天亮我把窗帘打开才敢睡觉 会不会屋子阴气太重了 请问哪一位知道什么原因帮帮我吧

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    推荐答案   2014-11-09
    建议你晒下辈子，白天开窗通风，关于你说的什么阴气，不要多想，晒被子，白天多去公园走走散步，心情好了，就什么都好了
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
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    这两天老是做噩梦把自己吓醒答：一、自然的生理现象,如果晚上总是被噩梦吓醒,极有可能是由于精神过度紧张而导致的睡眠障碍。如果近期工作压力比较大,整个人始终处于紧张、焦虑的状态,晚上睡眠的时候仍然得不到放松,做梦中仍然会想到工作的压力过大等,会导致经常做梦被吓醒的情况。 二、躯体的疾病,最多见的是睡眠呼吸暂停综合征,当病人出现睡眠呼吸...
    总是做噩梦被吓醒怎么化解答：一、检查患者睡眠的习惯是不是不太好，比如睡觉时采取左侧卧位容易压迫心脏，睡觉时不自觉的把手放在胸前区，这些不良的睡眠姿势都容易诱发做噩梦；二、要看睡眠环境是不是不太好，如果比较吵闹，还有睡觉时脚受凉。如果有这些问题，建议进行改善；三、要检查是不是有一些疾病，比如颅内疾病、肿瘤、心脏疾...
    半夜被恶梦吓醒答：建议服用安神补脑液、褪黑素等药物来治疗。第二，与心情不好，精神因素有关，平时少看一些刺激性的影片，睡觉前用热水泡泡脚，适当的按摩一下足底，可能会好一些。第三，神经衰弱，可以在医生指导下用药，平时可以多喝蜂蜜水、牛奶等，补充维生素，避免喝茶或咖啡。合理安排自己的作息时间，避免劳累。
    老是做噩梦是什么原因引起的答：二、睡觉时是受到了外力的干扰当然我们老是做噩梦，也有可能我们的睡觉环境太差了。因为我们在熟睡的过程中，对于外界环境的变化还是很敏感的。我们一定要保持我们的睡觉环境，很安静才可以。另外如果我们睡觉的床，质量不是很好。我们睡觉时轻微的一动，它就发出咯吱咯吱的响声，这样也会诱导我们做噩梦的...
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