我是篮球的初学者,哪位大神能告诉我篮球应该先学什么呢?最好把应该学的步骤按顺序说下,谢谢了!

如题所述

第一步先学投篮,第二步学运球,第三步开始学上篮,第四步学习基本进攻技巧,如后仰跳投,后撤步投篮,欧洲步等,追问

喔,谢谢

那个勾篮应该什么时候学呢?三步上篮我是双手投篮,在学校看到同学单手勾篮轻松进球!好羡慕!

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第1个回答  2015-05-29
看楼主的身体素质条件适合哪个位置了 但基本的单手运球 换手运球 一定要学会而且熟练。 投篮姿势具体可以在网上找视频 但没必要太过依赖。除了投篮 三步上篮是最基本稳定的进攻手段也是最重要 初学者必须熟练掌握的 之后一切的交叉步 欧洲步 垫步换手上篮都是以此为基础。这几点学会了就可以去周边的街头篮球场看看别人打球 过人 跑位的意识 卡位以及高低位步伐 篮板技巧和传球都是看多了自己打多了自然而然的结合到你的身体里。祝楼主篮球生活愉快追问

哇塞。。

表示我刚接触篮球,先打算一个人先练好篮球,再慢慢和其他人打篮球

追答

楼主多高呢

体重

基本的东西练好了其实就可以开始了 每个basketballer都是从被笑话中一步步成为高手的 球场上还会交到朋友 篮球本身就不是一个人的运动 只有在实战才能获得最大的进步

追问

165 体重好长时间没测了

其实我性格比较内向点,所以。。。。

追答

没关系哦 球场能改变你的性格! 因为身高不占优势那就集中训练运球和投篮 没有强壮的身体和身高没有惊人的臂展和弹跳 这两项最基本的东西做到了极致也是王者!像传奇的艾弗森 和今年的mvp库里 都是nba中创造奇迹的小个子

追问

我是女生。。。15岁身高165差不多吧。。

追答

女孩子啊…

那你挺高的

到高中估计可以170了 这样的身高在女篮优势太多了

女孩子能熟练单手行进运球的我都没见过

追问

所以我想练练,,,因为体育考试而对篮球产生了兴趣,打算暑假一直坚持下去。

追答

很好啊

追问

嗯,,我都不知道该练什么。。

第2个回答  2022-05-06
先学运球,在学基本功和规则,然后学投篮、上篮等,最后学怎样打比赛。
第3个回答  2015-05-29
最好先学规则,就是裁判,然后学持球运球,正规的传球投篮上篮动作,有了基础才能随心所欲
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