如题所述
1.调整饮食习惯,多摄取高纤维的蔬菜水果,让便秘的情况得到改善。
2.因为熬夜让身体的新城代谢混乱,导致皮肤受到影响,少熬夜,养成早睡早起的习惯。
3.洗脸用的水温非常重要,请用温水洗脸,切记不要经常洗脸,最好一天2次。
你可以去试试,下面的截图里的方法,图片有点小,点 一下就放 大了。
祛痘离不开良好睡眠。如果每天可以保证8小时良好睡眠,会对内分泌的正常有很大帮助,