遇到纠结的事怎么办

Question

如题所述

Answer 1

亲爱的楼主
很高兴为您分析
你的问题我曾经也遇到过
下面是本人的回答
希望能给楼主带来帮助
1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!
欢迎楼主继续追问
如果本人的回答
有不准确的地方请见谅~！
期待您的采纳~！！！！

Answer 2

首先第一点你是个容易纠结的人吗？说一个个我看到的实例，在食堂打饭有6毛和8毛两个份额，男默认是8毛的，一天碰到一个男的，打饭的阿姨给他打了八毛，刷卡的时候他说不要这么多，然后阿姨重新打了一份6毛，他刷完卡之后，正转身要走，突然又说，还是打8毛，我又感觉这饭少了。这是一件很真实的小事。但也能纠结其中，为什么呢？因为有的时候不是事情纠结，而是我们本来拿捏的就不果断。
纠结的一种形态。什么事情会让你纠结：答案是很多事。那么我们首先看看第一种情况吧。难堪的事情。比如你走在大街上发现裤子穿反了。这件事是不是很纠结。那怎么解决慌慌张张，手足无措。其实现在又很多方案。首先如果你镇定自若很少有人会注意到别人的裤子，所以你只要走到一个可以换裤子的地方即可。在一想哪儿可以呢，可以买衣服的商城试衣间，还有厕所。一下子问题就很容易解决了。
纠结的第二种形态：太倒霉。如果自己比较倒霉总是会很难释怀的。人就会纠结为什么自己的运气要差。这个时候的方法就是看到自己的一些优势。怎么才能看到，自然是需要乐观。本来运气这个东西就不是平均分布的，理智自然不能解释，自然只能用乐观心态来调节了。
纠结的第三种形态：感情问题。感情往往千丝万缕，剪不断理还乱。感情容易让人纠结。而且这一点还算不上过错。但是感情只要是认定了，坚持比犹豫好。那么自然不用纠结太多纠结太久。上面也说道纠结很多时候是自己的判断力自己的坚持力原因导致的，感情虽然容易让人失去理智，但最终还是需要理智来维系的。

Answer 3

遇到纠结的事，解决办法主要有三，一是放一放冷处理，等待情绪稳定之后再下决心，二是请好友帮忙分析认识纠结问题和原因，对症下药，寻求更好的解决办法，第三是权衡两害取其轻,当然，遇事纠结是跟个人性格有关系，爱纠结的人大小事都纠结，但这样的人往往考虑问题比较细腻深刻，不该纠结的人往往属于粗矿豪放性格，考虑问题就不会那么细致，这就是各有利弊吧，希望能趋利避害，尽可能完美，但事实上没有完美的事儿，知足常乐就好!本回答被网友采纳

Answer 4

当遇到纠结暂时解决不了的问题时，可以暂放，等冷静思考想出办法时再回头解决，也可以找信赖的朋友帮助分析去解决，还可以寻求心理咨询师的帮助引导，解决困惑和问题。

Answer 5

有第一次就有第二次，这个年龄的男孩可能还未真正明白什么叫责任吧！建议你和他说清楚你的感受，他改了，那么给他一次机会，不改就分手吧！不懂得尊重你的人不值得你爱…