晚上总是睡不着是什么病

Question

1，白天并没有睡太多，就算通宵后第二天晚上也很难睡着。
2，也不是心理因素 没有太多的压力
3，常年习惯性喝茶，以前不会失眠，近两年会
4，通常晚饭后坐着会困，回到床上就睡不着。

Answer 1

失眠的原因有很多，如果你是因为噪音失眠，你可以试试遮噪耳塞

Answer 2

睡不着就按这2个穴位

Answer 3

Answer 4

Answer 5

现在多大年龄了，跟另一半感情好吗？晚上不要想事，什么事情都要放开一点，容易生气吗？血压要找医生量一下，我也是晚上老睡不着，后来去医院量有高血压，现在每天都要吃药，以前很容易生气，跟老么也老吵架，现在想开了，别人是改变不了，只能改变自己，凡事想开一点，对自己好一点，钱财身外物，健康才是最重要的，我才38岁就要天天吃药，这药还不能断，现在想开了，自己控制自已，少生气，少想事，晚上睡觉手掌放在肚脐上，顺时针揉上一百遍，十点之前要上床睡觉，这样就会有好转的。追问

21岁，没有对象，压力也没有。