现今瑜伽风靡亚洲成为了时尚达人的标志
但是习练瑜伽的人都知道练瑜伽很辛苦
特别是新入门的小白
瑜伽对于自己而言无非就是前屈不到位的痛
后弯胸椎弯不了的痛
站立体式双腿虚软无力的痛
平衡体式晃来晃去的痛
....
瑜伽体式看似轻松
实则需要柔韧与力量兼备
都说练瑜伽的菇凉都是女汉子
动不动就来个手倒立、手平衡
简直就是666~
但是谁又能看到这些漂亮的体式背后
菇凉们到底付出了多少多少的汗水？
都说练瑜伽很辛苦
我们需要慢慢的去接受僵硬的身体被打开
慢慢的去建立身体的稳定性
慢慢的去在体式中寻找平衡
这是一个很漫长的过程
除了练习，瑜伽人对于辅具和瑜伽服的热爱
简直到了‘丧心病狂’的地步
我有认识一个美丽的瑜伽菇凉
一年四季瑜伽服不下身
每个星期都要买新款...
家里瑜伽垫堆满了阳台...
各种辅具比瑜伽馆还全乎...
我想着应该是所有瑜伽菇凉的通病！
but？瑜伽这么辛苦
为什么你们还甘之如饮呢？
因为瑜伽的时候，我是忘我的
呼吸间感受身体的律动
享受身体和空气的摩擦
那个时候，我的内心充满了爱
从来没有过那么满足
就像儿时得到了心爱的糖果和玩具
因为瑜伽我打开了心扉
从来我没有那么自信过
我的每一个体式都包含了对生命的解析
我喜欢战士体式时内心的勇猛
喜欢前屈时候内心的谦卑
喜欢后弯时候内心的释放
喜欢倒立时候换个角度的天空
更喜欢扭转时候不一样的视觉
因为我喜欢瑜伽的状态
自信专注，健康美丽
不要看我在瑜伽时候挥汗如雨
没有谁能体会练习后内心的释放
因为瑜伽时候，我觉得自己是女王
带着觉知利用呼吸掌握自己的身体
同自己对话的感觉是如此的完美
因为瑜伽带给了我健康
长期久坐办公僵硬的肩颈在瑜伽过程中
得到了全然的放松，那一刻世界都变轻了
因为瑜伽我变得自律
我学会了管理自己的生活
不仅仅是身材的变化，更是内心的变化
瑜伽后穿什么衣服都好看
瑜伽后工作效率提高，精神变好
所有一切都美好了
因为瑜伽我学会了释然
有什么不是一节瑜伽课不能解决的？
如果有那一定是两节
因为瑜伽我学会了坚持
别看我这么懒，瑜伽以后我可一天没拉下
不仅如此，我还学会了坚持
做任何事情自然而然会坚持了
因为瑜伽我学会了与人相处
人际交往，有什么比瑜伽更好的方式
一起瑜伽，一起练习，一起挥汗如雨
因为瑜伽单身的时间变得可贵
瑜伽的女孩，单身都是随便单着的
这么有魅力的女孩儿，随随便便就脱单了好吧！
瑜伽呢，好不好，你练练就知道啦！
瑜伽的过程才让你明白
坚持到底值不值得
最后希望所有坚持在瑜伽路上的伽人
都能继续下去
毕竟瑜伽是一辈子的事业嘛！