每三天想自己做一次夏日饮品,不知道怎么做?请大家帮忙

与其说,想做饮品,不如说我想自己制作冰镇甜汤,我理想的汤品有1、绿豆汤或红豆汤2、西米露3、南瓜汤。但想经常更换品种,有润喉,润肺和下火之类的功效的。梨,百合温和的那种,最好有具体做法。
药补食补的,适合夏天喝的汤有好做法的也请大家告知

  西瓜冰
  1,西瓜切块,放急冻箱冻到硬了

  2,准备糖水--小勺水,糖(自定量),一点青柠汁(可省略),煮到糖融化,放凉。

  懒得话这步也可用蜜糖代替,我就是

  3,把硬了的西瓜块和糖水放搅拌机打碎

  香蕉咖啡冰

  1.牛奶200ML
  2.香蕉一支
  3.速溶咖啡一包
  4.少量白糖
  方法很简单 搅拌机转40秒 后放冰箱冷藏后即可.
  芒果西米露

  材料:西米 2 两,糖 1/2 杯,芒果 3 个,士多啤利 2 粒

  做法:

  1.糖半杯加入半杯水,煮至糖溶,水磙,取出摊凉成糖浆.

  2.西米用水浸至涨大,取沥至乾透,放入沸水内,煮至成透明状,取出,沥乾,分放小碗内.

  3.芒果起肉,切粒,取 1/3 放搅拌机,内倒入糖浆,拌成芒果甜浆.

  4.士多啤利冲净开半.

  5.将芒果甜浆分别倒在西米上,再放芒果粒.

  6.各放半粒士多啤利,即可.

  1、 将西米漂洗数次,尽量使米上的“白粉”冲洗掉。一般吃饭用的小碗,放多半碗西米就好了。用凉水浸泡,大约半个小时。

  2、 锅烧水,等水开后,将浸泡过的西米倒入锅中煮,等水再次开的时候,要不断用勺子顺一个方向搅拌,免得西米粘锅。

  3、 大概20分钟左右,西米逐渐变得透明,待有一点点小白点的时候,就可以关火了,盖上盖子闷一会。

  4、 将西米再次进行漂洗(冬天热水,夏天凉水)。

  5、 将漂洗后的西米放入事先准备好的耶浆(或者耶奶、牛奶、杏仁露)中,加入适量冰糖。(看个人喜好啦)再放入切成小块的芒果。

  6、 6、盖上一层保鲜膜,放入冰箱,凉后,可口极了。

  杨枝甘露

  做法如下:

  准备材料:西柚半个,芒果两个,小西米半包,牛奶,椰奶少量.糖

  1.西米煮开泡二十分钟过水备用.(西米外包装上有西米的详细做法)

  2.西柚拆成净果肉丝丝

  3.芒果剥皮去核把果肉切成小丁,不怕麻烦就再用多一个芒果用机器打成芒果汁,味道更浓,我偷懒省略掉了.

  4.将西米煮成透明后,加鲜牛奶,加糖,煮开后放凉将芒果粒和柚子肉加进去,搅拌均匀,加少量椰奶,然后放冰箱冰镇.

  港式风味的杨枝甘露就做好了.

  香芋海底椰紫米露

  原料:西米、椰浆或椰汁、鲜奶一袋,芋头,糖。

  做法:

  1.锅中烧开水,把淘好的西米放进锅中用高火煮。煮的过程中要不断的搅拌,开始的时候有些浑浊,不管,继续搅。慢慢的慢慢的,就发现西米变得透明起来。等到西米心里还有一个小白点的时候,关火。

  2.把煮好的西米乘出来过凉水,这时候的西米就像一粒粒小珍珠似的,非常漂亮。

  3.把原来煮西米的水倒掉,再烧一锅开水把切好的芋头粒粒放进去煮,煮到芋头粒软为止~~

  4.锅里加水烧开改小火,倒入过了冷河的西米,加入白糖,倒入一袋鲜牛奶和也浆再煮半刻,就OK啦~!时间自己掌握。

  4.或者一开始不用加太多椰浆,开始食用的时候再加,味道会更加香浓!!

  木瓜奶

  木瓜牛奶:

  1 材料:木瓜150克,牛奶200cc.(约1大杯),香草冰淇淋(1小盒),糖1小匙(可加可不加)

  做 法: 木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc.鲜奶,糖、冰淇淋适量,用中速搅拌几分钟即可。由新鲜木瓜.鲜奶制成,绝对新鲜香浓,当场饮用,若需外带,置放不超过30分钟(冬天)和20分钟(夏天),以保最佳风味。鲜奶中的钙质,木瓜中的维生素C,都是人体中所需的营养成份,适合天天饮用。新鲜木瓜冬天时会略带苦味,是正常现象,请安心食用。

  2 材 料:木瓜半个,蛋黄1个,蜂蜜1大匙,牛奶200ml,柠檬半个。

  做 法:木瓜切成块,连同牛奶、蛋黄一起打成汁,再加入柠檬汁及蜂蜜,

  以使果汁更入口。本品若加上一点威士忌酒,味道更好。可作为正餐饮用。

  3 材 料:木瓜360克,鲜牛奶两杯,白砂糖适量,碎冰块适量。

  做 法:1.选取新鲜熟透木瓜,去皮、去核,切成大块状,备用。

  2.将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰一齐放入果汁机中,打碎成浓汁,即可饮用。

  功效:润肤养颜。

  芒果奶昔

  原料:芒果2个,沙果4个,还要炼乳和冰激凌。

  作法:首先把水果洗干净,芒果去皮,用小刀把芒果肉切下来,再切成小块,拿出榨汁机,把芒果块放进榨汁机,开动榨汁机把芒果打碎了,然后把芒果泥倒入玻璃杯,现在舀四五勺冰激凌,再放入芒果块,开动榨汁机把冰激凌和芒果混和打碎,然后把冰激凌和芒果的混合物慢慢注入玻璃杯,现在把沙果切块,去核儿,切少许生姜,把生姜切成小丁,把沙果块和姜末一起放进榨汁机,打碎,用勺子舀进玻璃杯,现在玻璃杯里已经有三层不同的水果了,最后再挤上炼乳,好看又好吃的芒果奶昔就完成了!

  绿豆沙糖水

  1、抓几把绿豆放入锅中(什么锅都可以),加入水,水面稍盖过绿豆,煮开后沸腾几分钟,再放水,这才开始正式煮。这一步称为“褪水”。据螃螃说,这有利于绿豆褪皮。

  2、一直用中至大火煮,必须盖上锅盖,否则绿豆很难开花噢。煮绿豆得有耐心与细心,需一直在旁守候着。绿豆煮开花后,你会看到很多绿豆皮漂浮在水面上,用漏勺将绿豆皮皮捞出来。然后,继续盖上盖煮。一旦有水气腾腾升起,就要马上掀开盖,这时反复几次就差不多捞完绿豆皮皮了。

  3、加入少许海带,放红糖,煮上几分钟就OK了。

  绿豆沙能解热毒,治热咳。若在熬制中加入陈皮,还有化痰止咳的功效。百花的绿豆沙加入了海带,更能清热下火。

  鸳鸯西米露

  材料:麦米10G、红米10G、西米露1碗、陈皮(可用姜代替)少量、冰糖适量

  做法:

  1、麦米、红米洗干净后浸半小时;

  2、煲水,水开后放米及陈皮,煮1.5小时,使米“开花”;

  3、加西米露再煮10分钟,下冰糖即成。

  注意:太早下冰糖会使米不“开花”

  红豆沙

  配 料: 蜜红豆 160公克 鲜奶 1杯 果糖 1大匙 冰 1/2杯。 ·操 作: 将材料中的蜜红豆、鲜奶、果糖、冰同时放入果汁机中打匀,倒入杯中即可饮用。

  蜜红豆煮法:

  先将红豆洗净,加入约盖过红豆1公分高的水量,用大火煮开,加盖盖密,再熄火,焖约1小时后,再开火煮滚红豆汤,再改小火煮5分钟,即可加入糖,溶解后就可以熄火待凉,放入冰箱冷藏。(1斤红豆需红糖1/2斤)

  芝麻糊

  黑芝麻6两,占米2两,白糖6两,清水适量

  1)先将米用水淘净,浸发,芝麻洗净历干,入白镬中炒香,再与白米一起放入搅碎机里磨成浆水,然后用纱布滤候用

  2)起锅,倒入五碗水,并加进浆水搅匀后,以中火边煮边搅至熟,再加入糖搅匀续沸1 ,2分钟便成

  凤凰奶糊

  材料(大约6份): 全脂牛奶1夸脱(1 quart) 蛋黄8只 白糖6汤匙

  做法:

  把蛋黄和糖打匀, 先与很少牛奶充分搅拌, 再加入剩下的牛奶搅匀.

  中火烧到牛奶液刚开始沸腾, 即成凤凰奶糊.

  心得:

  火不要开得太大, 以免烧糊.

  奶, 蛋黄, 和糖的比例可以按自己的喜好调整. 多加蛋黄可以增加浓度和香度. 牛奶含脂量越浓越易凝结. 广东人用水牛奶, 浓度可达9%. 我用Half-and-Half代替牛奶一般都成功.

  为了确保把鸡蛋煮熟, 等到牛奶液刚开始沸腾, 少许蛋花出现, 马上关火并且把锅端离炉灶. 用勺把牛奶液不停地搅, 以防止更多蛋花形成.

  虽然凤凰奶糊可冷饮也可热食, 放凉后风味更佳.

  双皮奶

  料准备:牛奶120克,鸡蛋1个,白糖40克。

  做法:

  1.用慢火把牛奶和糖煮开后,离火,冷却,备用。

  心得:牛奶我选的是光明特浓的,可能对广大MM来说脂肪含量高了点,但是奶香味却是最浓的。煮牛奶的时候一定记得要慢火,不能心急。而且冷却很重要,否则蛋浆倒入以后会立即结块的。

  2.把鸡蛋蛋清用筷子迅速搅拌成蛋浆。

  心得:搅拌蛋浆的过程手很酸,汗!不过美味当前,就只好忍了。打蛋浆最好向着一各方向。

  3.将蛋浆加入已经冷却的牛奶,再次进行搅拌,使蛋浆和牛奶充分溶合。

  心得:切记要使只完全溶合,否则就成一块块了。

  4.将碗放进蒸笼里隔水蒸热。

  心得:这一步估计是要让双皮奶蒸出来以后,不粘在碗上,照做。

  5.再把牛奶蛋浆盛于碗里,约蒸10分钟左右。

  注意:蒸的时候要用小碟子盖好,以防止蒸气滴落在上面影响质量和口感。

  总结:牛奶和鸡蛋的用量自己可以按比例调整,按以上分量做出来的,是小碗里一碗左右。糖的分量不必刻意,可以根据自己喜好,在煮牛奶的时候加减。做完以后可以放在冰箱里冰上一会儿,夏天的口感会更好。

  甜品双皮奶

  原料:

  (一碗的量) 牛奶120g,鸡蛋1个,白糖适量

  做法:

  1.鸡蛋取出蛋清备用,牛奶加糖调匀,用小火烧开后倒入一个碗里冷却备用

  2.利用冷却时间将蛋清按同一方向迅速搅散成蛋浆,均匀即可不要太多泡

  3.待牛奶完全冷却后上面会有一层奶皮,另备一个干净的碗

  4.将奶皮小心掀起一角,牛奶缓慢倒在干净的碗里,留奶皮在原有的碗底

  5.把蛋浆加入已经冷却的牛奶再次搅拌,令蛋浆和牛奶充分融合

  6.取蒸锅将水烧开,将有奶皮的空碗放入隔水蒸热后取出

  7.将牛奶小心倒入有奶皮的碗中,上面覆盖保鲜膜或者小碟子后蒸10分钟左右即可

  小贴士:

  煮牛奶时一定要小火慢慢加热,有老年人的可放弃糖改用木糖醇等,但要关火后加

  量要搭配好,小编这里写的是一碗的量,牛奶或蛋清无论那一种多了都不行

  好,小编这里写的是一碗的量,牛奶或蛋清无论那一种多了都不行
  鲜果酸奶

  材料: 酸奶4罐(约1公升)、水果或草莓酱少许。

  制法:

  将酸奶移入冰箱中冷藏2小时以上,使之稳定后再放上各式水果块或草莓酱拌匀后食用。

  功效:

  调节机体机能,提高免疫力,防癌抗老

  XXX特调果汁饮品制作方法;

  1、情人茶;将冰块加入雪克杯中至八分满,加乌梅汁1勺,掺入柠檬汁1勺,加茶水至九分满急速晃动20次即可。

  2、珍珠椰露;珍珠粉圆1勺,椰香粉 2勺 ,用适量开水调匀后加冰块八分满,再加糖水1勺 。加茶水至九分满,急速晃动 20次即成。

  3、红粉佳人;将冰块加入雪克杯中至八分满,再加红石榴汁半勺,青苹果汁1勺糖水,并加冰至九分满,急速晃动20次即成。

  4、绿野仙踪;将冰块加入雪克杯中至八分满,再加薄荷汁半勺,青苹果汁1勺,1勺糖水,再加水至九分满,急速晃动20次即可。

  5、蓝色精灵;将冰块加入雪克杯中至八分满,再加蓝柑汁1勺,糖水 1,并 加水至九分满,急速晃动20 次即成。分搅拌均匀后,将火熄灭,在常漫下静置5-10 分钟后置入布丁模中即可。

参考资料:http://i.cn.yahoo.com/ming9041/blog/p_40/

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第1个回答  2009-05-25
百合梨水适合干咳的情况。上火也可以喝。川贝梨水适合有痰的咳嗽,而且是热咳。煮的时候没有太大区别,都是梨切块,加上百合或川贝一起煮30分钟左右。长期喝没必要,需要的时候煮来喝吧。
第2个回答  2009-05-25
海带和绿豆一起炖,胡萝卜和香菜跟一起炖
第3个回答  2009-05-25
http://www.020tp.net/
有图片还有文字。比看前面那些好多了。
第4个回答  2020-05-29

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