首次使用时，请先揭开手环屏幕上的黑色保护膜。
Android用户：1. 在华为应用市场搜索“华为运动健康”下载安装app（8.0.1.307及以上版本）。2. 长按手环侧按键开机，闪烁，手环自动进入配对状态。3. 打开华为运动健康app。
app8.0版本步骤：进入“智能设备”—“手环”—“华为手环B3”。
app9.0版本步骤：方式一：您可以点击首页右上角的“+” ，然后在设备列表中选择您拥有的设备，根据提示进行绑定即可。方式二：您可以点击 我的 > 我的设备 > 添加设备，然后在设备列表中选择您拥有的设备，根据提示进行绑定即可。
4. 开启手机蓝牙，搜索并点击手环名称“HUAWEI B3-XXX”。5. 根据app界面提示完成配对。6. 进入app主界面自动同步数据，手环上会显示手机时间，表示同步成功。
iOS用户：1. 在App Store中搜索“华为穿戴”/“华为运动健康”下载安装app。2. 长按手环侧按键开机， 闪烁，手环自动进入配对状态。3. 打开华为穿戴app/华为运动健康APP，选择华为手环B3。4. 开启手机蓝牙，搜索并点击手环名称“HUAWEI B3-XXX”。5. 打开app，根据界面提示进行配对。6. 进入app主界面自动同步数据，手环上会显示手机时间，表示同步成功。
说明：请使用 Android 4.3及以上，或者iOS 7.0及以上的手机。手环和手机蓝牙断开一段时间后，手环会自动连接手机，为了减少等待时间您也可以按一下手环侧按键立即进行重连。