1、增强他的自信心，并且告诉他，自己很爱他，给他足够的信任。
2、用实际行动来打消他的疑虑，给他充分的安全感，让他对自己放心。
3、平时多跟他沟通交流，并且认真的告诉他，自己内心的感觉。
4、当断则断，不要犹豫，彼此之间没有信任，只有伤害还是分开，不要委屈自己。
给他安全感
一般情况下，男友对你控制欲太强是因为他觉得对这份感情没有信心，没有安全感，觉得自己在你周围的其他异性面前没有竞争力，自卑到惧怕自己在恋爱中失去掌控力。
这种情况可以说你的男友自我存在感受损，内心已经感觉到失控而惶恐了，他有时会选择通过控制和统治他人来帮助自己不被你抛弃，这原本是他儿时与抚养者不良互动造成的，在你们的恋爱关系中重演。
所以，面对这种情况，不是特别严重的话，女人首先还是适当安慰安慰男友，告诉他你爱的是他，给他安全感。
不要和他谈条件
当男友由于吃醋的控制欲威胁你的时候，最好不要和他谈条件，先答应他再说。因为你一旦给他谈条件，他便会再次印证了他内心的关系模板“我不是被接纳的，只有控制他人才能带给自己安全的关系”，他证实了威胁对维持关系的有效性，所以他的威胁会愈演愈烈，而你会不得不失掉爱的底线和原则，最后失去自我，完全被他操控。
到这时，你和他的关系其实已经破裂，虽然他坚决不放手，其实他借此掩饰他的恐惧;也许你想明确地清晰地告诉他：“如果他用这种方式和你谈判，一切免谈”。
必要时告知父母
当你发觉男友的控制欲真的难以接受，让人无法呼吸时最好能跟父母沟通此事，及时给你提供一些帮助和保护。父母毕竟是你最亲近的人，他们是成熟的人可以跟好的帮助你保护你。
你千万不要把他的强迫性行为当成爱的表达，很多时候人们容易把控制看成是对方的在乎才会如此。其实并不然，爱你不会那样威胁你，让你生活在恐惧之中，建议你最好能跟他的朋友或者父母沟通一下，必要时带他去做个心理咨询。
男人占有欲强表现为总是帮你做决定
小到点餐时帮你选择吃什么，大到你的职业生涯如何规划、你们假期去哪儿玩，他开始帮你作出任何决定。虽然说有时候男人帮你拿主意会显得很有男人气概，但是如果是小事大事都要替你决定，那还真是让人害怕呢。
男人占有欲强表现为总怀疑你说的话
他疑心太重，怀疑你说的每句话，不断探听他所谓的“真相”，处在这种不信任的关系中，任谁都不会开心。
男人占有欲强表现为总认为错不在他
他永远表现出一副毫无缺点的样子，把责任都推到你身上。一旦出了问题，就不断责备你。
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