吃什么东西能治体虚，体寒！

Question

如题所述

Answer 1

当归生姜羊肉汤是一首沿用了2000多年的中医名方，由汉代医圣张仲景创制，记载于医学经典《金匮要略》。当归生姜羊肉汤的组成非常简单，用当归两克，生姜30克，羊肉500克。其中，当归是中医常用的补血药，性质偏温，有活血养血补血的功效；生姜既是厨房不可缺少的调料，也是作用广泛的中药，可以温中散寒，发汗解表；羊肉是老少皆宜的美味食物，性质温热，能温中补虚。羊肉、生姜、当归三者配合起来，具有温中补血、祛寒止痛的作用.适合阳虚怕冷的人。不过经常上火的人不适合吃。羊肉有大热，吃了会上火的。

Answer 2

羊肉汤，狗肉，枸杞等，可以在医生的指导下选择适当自己服用的地黄丸系列，阴虚可用知柏地黄丸，阳虚可用桂附地黄丸等

Answer 3

可以用中药调。十全大补丸，六味地黄丸，八珍汤。在煲一些保健汤喝，可以用当归，枸杞，红枣，黄芪，人参。等。