高血压，高血脂患者在日常饮食中禁吃什么？

Question

如题所述

Answer 1

高血压患者忌吃油炸、刺激性的食物，且太甜、太咸的东西也不宜吃。经常食用麻油、青菜、芹菜、醋、木耳以及荞麦面,小米,玉米，高粱面;豆类有黄豆，黑豆,蚕豆,豌豆，豇豆,豆腐;蔬菜及水果有雪里红,冬菜,苋菜,芥菜,辣椒干,干蘑菇,冬菇,紫菜,杨桃,桂圆,花生,核桃,虾米,芝麻酱,香蕉等含镁的食物都有益于其健康
高血压患者忌吃萝卜，红薯等产生腹气的食物
土豆含淀粉15-25%
，蛋白质2-3%
，脂肪0.1%
，粗纤维0.15%
，还含有丰富的钙、磷、铁、钾等矿物质及维生素C、维生素A及B族，高血压患者可以食用，土豆还是很好的减肥食物哦！

Answer 2

禁食肥肉、动物的油脂、以及高脂肪高热量的食物。比如猪油、羊油、牛油等动物油脂。尽量少油，少盐，少糖。日常饮食应该以清淡为主。血脂高的人是由于血流速度慢，不通畅，所以应该多吃些清血的食物，比如黑木耳等，主食应少吃精白面大米，应该多吃粗粮，高血压的人多吃莜面、荞面可帮助降血压。

Answer 3

禁食肥肉等高脂的东西
宜吃芹菜，黑木耳，荸荠，海蜇头，绿豆，西瓜，葫芦，莲子心，脱脂牛奶，豆制品，猪胆，蜂蜜等食物。

Answer 4

少吃盐。不吃肥肉，少吃糖。土豆可以吃，多吃蔬菜水果！

Answer 5

别吃油炸的，含脂肪多的东西。如，肥肉
多吃清淡的，比如小菜
绿豆
蜂蜜
等等将压的食品。