1、可以直接表达出来
可以用面对面说的感谢方式，或者发短信的方式说：谢谢你带我走出一片黑暗，谢谢你是那么耐心的指导我，谢谢你教会了我很多很多东西，谢谢你在我没完没了的打扰你时没说过一个“烦”字，谢谢你总是在我最需要帮助的时候出手相助，谢谢虽然只是两个字，却包含了一份感恩和敬意。
2、可以赠送礼物
如果对自己帮助非常大，可以赠送对方礼物，观察对方平时喜欢什么，可以投其所好。
3、可以请对方吃饭
可以请对方吃一顿饭表示感谢，不但能表达自己的感谢之情，还能增加你们之间的感情。
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表达感谢注意事项：
1、表达感激不要太过火。因为鸡毛蒜皮的小事就对别人反复感谢会减弱你的感谢的真实性和影响力。就好像说“我爱你”，不常说的、略带紧张的、诚恳而又不过分热情的表达将会更有效果。进行眼神交流。眼神交流是一个微小的身体语言，但是却能够增加你表达感谢的真实性和影响力。它说明了你是真诚的。
2、不要把“谢谢你”放在最后才说。感激不是工具；它是一种真实情感的表达，是对其他人的关心和认可，因为他们善意的行为或者认可帮助我们获得内心的强大和社会的认可。你的感激应该发自内心，而不只是佯装出的行为。
3、学会换位思考，想象自己就是那个帮助了别人、获得别人感激的人。有个人一天几次地帮助你。不管这是不是他们的工作或者责任，或者说这是时间和关怀的礼物，这都是为了你。永远记住这一点。
例如，以“谢谢您的宝贵时间和关心”为电子邮件的结尾。这种做法表明了你真诚地感谢对方花时间阅读邮件，可能帮助你获得对方的承诺或者你想要的信息。
4、养成对帮助你的人表达感谢的习惯。避免把别人的关注和善意当成理所当然的事情；这不是一个只有索取没有回报的世界。即使你错过了一个感谢别人的机会，在心里也要尊重为你做事情的人。感谢别人永远不嫌晚；不要给感谢别人设置时间限制。
如果是你的朋友开导了你，可以请喝奶茶；如果是老师，你努力就是对他最好的安慰。有这份心意就好了，开导你的人往往不会想玩什么，就是希望你能明白。