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天天吃西瓜有啥好处谢谢了,大神帮忙啊
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推荐答案 2014-04-25
吃西瓜的好处: 能够清凉解渴、消暑除烦,令人心情舒畅。首先,西瓜瓜瓤部分的94%是水分,还有糖、维生素、多种氨基酸以及少量的无机盐,这些物质最能在高温时节有效地补充人体所需的水分和营养;其次,所摄入的水分和无机盐通过代谢成小便,还能带走多余的热量,达到清暑益气的作用。
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第1个回答 2014-04-25
只谈好处的话,就是你不会便秘,还可以小减肥,但千万不要吃多呀
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