一、冬瓜含有大量的纤维，可以加快大肠的蠕动，帮助人体排除多余的毒素，两者同时具有去除油腻之效，所以有减肥美容的功效，但是光依靠冬瓜荷叶茶，减肥效果也不会太明显，做好是再配上相应的体育锻炼，好的减肥心态，那样效果就更好了。
当然，冬瓜荷叶茶除了具有减肥效果之外，当然还有其它的功效，下面是冬瓜荷叶茶的其它功效。
二、冬瓜荷叶茶的其它功效
1、利尿消肿
冬瓜里富含多种有利于人体的元素，含钾盐是比较多，而荷叶同样有着去除水肿利尿作用，两者结合在一起，不仅可以利尿消肿，还可以消暑止渴、清热化痰。
2、降低血压
冬瓜皮里所含有的钾高，可以预防高血压，荷叶也是预防高血压的理想药材。
三、冬瓜荷叶茶的做法
原料：冬瓜糖砖(或新鲜冬瓜)300克，干荷叶5克，淡竹叶5克。
做法：首先将干荷叶、淡竹叶清洗干净，沥干水分备用。
取一干净的锅，置于火上，导入600毫升的清水，把备好的荷叶、淡竹叶一同放人锅中，以大火煮至沸腾后，再转文火续煮10 分钟。将冬瓜糖砖放入茶锅中，再续煮约5分钟至糖砖完全溶解，并搅拌均匀即可熄火。
滤出茶渣，将茶汤静置放凉后倒入茶杯中，即可饮用。
夏天可以放入冰箱，经过冰镇后的冬瓜荷叶茶汁更加可口。
四、冬瓜荷叶茶的忌宜人群
冬瓜荷叶茶，口感清香，味道独特。
冬瓜荷叶茶喝多了大小便的次数会明显增多。且冬瓜荷叶茶能促进油脂的分解，对减肥十分有利。体型肥胖或是有便秘困扰的人都适宜喝冬瓜荷叶茶。
冬瓜和荷叶冲泡成茶可以治疗高脂血症，荷叶中的生物碱有降血脂作用，且临床上常用于肥胖症的治疗。
营养过剩者都可以喝冬瓜荷叶茶。不仅营养价值高，而且还有养生的效果。
但是需要注意的是，冬瓜荷叶茶性寒凉，如果是脾虚肾寒的人就不宜多喝，以免引起腹泻。另外，怀孕时期的准妈妈也是不宜喝冬瓜荷叶茶的！
当然，冬瓜荷叶茶除了具有减肥效果之外，当然还有其它的功效，下面是冬瓜荷叶茶的其它功效。
二、冬瓜荷叶茶的其它功效
1、利尿消肿
冬瓜里富含多种有利于人体的元素，含钾盐是比较多，而荷叶同样有着去除水肿利尿作用，两者结合在一起，不仅可以利尿消肿，还可以消暑止渴、清热化痰。
2、降低血压
冬瓜皮里所含有的钾高，可以预防高血压，荷叶也是预防高血压的理想药材。
三、冬瓜荷叶茶的做法
原料：冬瓜糖砖(或新鲜冬瓜)300克，干荷叶5克，淡竹叶5克。
做法：首先将干荷叶、淡竹叶清洗干净，沥干水分备用。
取一干净的锅，置于火上，导入600毫升的清水，把备好的荷叶、淡竹叶一同放人锅中，以大火煮至沸腾后，再转文火续煮10 分钟。将冬瓜糖砖放入茶锅中，再续煮约5分钟至糖砖完全溶解，并搅拌均匀即可熄火。
滤出茶渣，将茶汤静置放凉后倒入茶杯中，即可饮用。
夏天可以放入冰箱，经过冰镇后的冬瓜荷叶茶汁更加可口。
四、冬瓜荷叶茶的忌宜人群
冬瓜荷叶茶，口感清香，味道独特。
冬瓜荷叶茶喝多了大小便的次数会明显增多。且冬瓜荷叶茶能促进油脂的分解，对减肥十分有利。体型肥胖或是有便秘困扰的人都适宜喝冬瓜荷叶茶。
冬瓜和荷叶冲泡成茶可以治疗高脂血症，荷叶中的生物碱有降血脂作用，且临床上常用于肥胖症的治疗。
营养过剩者都可以喝冬瓜荷叶茶。不仅营养价值高，而且还有养生的效果。
但是需要注意的是，冬瓜荷叶茶性寒凉，如果是脾虚肾寒的人就不宜多喝，以免引起腹泻。另外，怀孕时期的准妈妈也是不宜喝冬瓜荷叶茶的！
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第1个回答 2014-05-26
荷叶茶本身的品牌很多，但是冬瓜荷叶茶这个减肥效果一般，必须要大量的喝才行。如果你想在短时间内快速减肥的话，还是建议选择荷叶灰方，荷叶灰是一种中国传统的中药材，在中国古典医学中记载就可以减肥。本回答被提问者采纳
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