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身高一米六,原地伸直手臂高度是2.03米,原地起跳摸高大约2.54米,问三四个月锻炼能否达到2.65米以上啊?
这个提高现不现实啊,本人有点偏胖,应该怎么锻炼,最好是能达到原地摸高2.7米(考试及格线2.65米),怎么方法训练啊?谢谢啊!我成年人啊!
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推荐答案 2014-12-08
参考 21、小小的忧愁和困难可以养成严肃的人生观。
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其他回答
第1个回答 2014-03-21
跳,真高
相似回答
178公分的
身高能
抓住篮筐吗?要怎么练习才能抓到???
答:
练习1.高手上篮从中线2侧,交替上篮`10个一组`每次起跳用全力`反复练习`直到你能够在你起跳的最高点处把手中的球也送到最高点,这个可以弥补你的
身高,
也可以增加你的滞 空能力.这个属于基础练习`在平时的上篮中要注意这个要求.你所有的上篮都要遵循这个标准.注意重心一定在起跳前放到起跳腿上,这样利于爆发.多尝试...
摸高
2.65
是个
什么概念,公务员考试要考 。我164的样子,弹跳也不怎么好...
答:
摸高2.65是在室内几乎摸到天花板,房屋层高为3米,减去楼板的厚度后,与楼面的垂直距离约为2.7米。摸高就是全力向上跳起去摸你的目标参照物,跳的时候手要尽力向上伸,你可以
原地起跳,
也可以小跑几步或冲刺跳,可以双腿换着单臂轮流跳,可以正面摸高也可以纵跳摸高。初始阶段女生可以在20~30个,...
NBA弹跳
高度
怎么算?
答:
一种是球员站立手臂上举,尽量伸展手臂和躯干,记录静止站立
手臂摸
到的高度;然后原地用力跳起
,手臂
用力向上
摸高,
然后跳起的高度减去静止站立的
高度,
这个高度差就是球员的纯弹跳高度。一种方法是球员原地跳起,记录高度,然后减去
身高,高度
差就是该球员的垂直弹跳的数值。
我人只有170但是我能
摸高
2.95米!
视频时间 13:50
我183能过3米05的筐半个手 请问我弹跳多少呢
答:
即靠住墙原地向上
伸直手臂
测量地面到你指尖的距离 然后用中指沾一些红色粉笔灰
原地起跳
在最高点时触摸贴好白纸的墙壁 按出记号 用皮尺测量原地指尖按高度 到你跳跃触摸的最高点的距离差 这个长度就叫做“立定摸高” 是反应运动员跳跃能力的最佳数据 一般在学校或各级篮球队录取运动员时候 在身体素质...
大家正在搜
身高170伸直手臂多高
两个手臂伸展就是身高吗
身高和手臂的长度是一样的吗
手臂不能伸直伸直会痛
一米七伸直胳膊可以多高
人的手臂长度是身高的多少
手臂伸展长度和身高比例
胳膊伸直和身高一样吗
两臂伸直等于身高吗
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