成人补锌哪个牌子好

Question

成人补锌哪个牌子好

Answer 1

下面是国内一些锌硒宝片的每片锌硒含量。供你参考。
绿健园牌锌硒宝 每片含：锌1.5mg、硒3.35ug.
天赐源牌锌硒宝 每片含：锌6.5mg、硒20ug.
鑫福来牌锌硒宝 每片含：锌8.53mg、硒24.91ug，
养生堂牌锌硒宝 每片含：锌14.5mg、硒50ug，
盖铂牌锌硒宝 每片含：锌16mg、硒80ug，

Answer 2

补锌产品不要单纯的只看含量高低，其实这个是片面的，锌剂应更重要的是看吸收率，举个例子，吸收率高的，吃3粒，基本都会被吸收。但是吸收率低的，吃3粒，可能只会吸收1粒，其余2粒对于身体没有任何作用，这就是吸收率的差别！吸收率高，意味着补锌见效快，服用小剂量的锌剂就能满足日常需求；如果吸收率低，补锌的效果就会差很多，得服用高剂量的锌剂才能达到补锌的目的。长期服用存在补锌过量的高风险，小孩服用此类补锌产品容易导致性早熟。

Answer 3

可以尝试找下新稀宝，我和我老公备孕时候，都是吃这个，医生也说了缺锌和心态很重要，决定着备孕的成败，所以得重视，平时也要多吃些富含锌的食物，动物肝脏、鱼虾这些都可以。