爬山回来脸红了可不可以用热水敷

Question

如题所述

Answer 1

　　那是运动后血液流动加速,而面部是血管分布最多的地方,所以面部更容易显得“充血发红”。休息一些时间就会恢复正常啦！如果是爬山过程中被太阳晒红的，建议用以下的方式处理：
　　1.用冷水或放进冰箱冷藏过的布弄湿被晒伤的皮肤。这能减轻晒伤部位的疼痛和灼热感。
　　2.服用布洛芬、阿司匹林等消炎药，一旦发现自己被晒伤，尽快服用这类药物。它们能消肿、消炎，及减轻晒伤引起的疼痛。服用药物时，必须遵循制药商印在瓶子上的说明。
　　3.多喝水，过度晒太阳后，这些液体能帮助补充身体水分，减轻晒伤引起的疲劳。
　　4.土豆片冷敷，切成薄片的土豆敷在晒伤的皮肤。土豆含有天然淀粉，能帮助吸走皮肤里的热气。
　　5.只用温水淋浴。水温应比室温稍微热一些，但不要太热。淋浴能促进皮肤血液循环，使皮肤更快康复。 尽量让皮肤风干，帮助皮肤吸收更多水分。