我刚体育中考完，我穿的是回力鞋，也就是那种白色的田径鞋，我们老师让统一穿的，其实，跑50米，最好的、最正规的就是钉鞋了，钉鞋轻巧、抓地力强，跑50米是在好不过了，我前一段特招的的时候都是穿着钉鞋跑的，但要是你们学校的地面不是塑胶地那就穿回力鞋吧，回力鞋也是很轻巧，最好的是大博文的，不过我买的时候没找到大博文的，不知为啥。
至于价格，我买的是回力鞋15元，钉鞋80元，不过我看你资料你是住在福州的，我不在福州，所以我不知道你们那里的情况，抱歉啦！我对你们那里的地理也不了解，但我想你们那里一定有双星专卖店吧，我上边说的两双鞋双星的有卖的，并且也不难看，呵呵，至于型号，那都是售货员的事了，你去了只要说要田径鞋和钉鞋就行了，售货员会把你领取的挑的。
50米啊这个项目靠的是爆发力，很好提上去，不向长跑，需要长期的积累，不过你还有一年，时间太充足了，还有，我管个闲事，其实你根本不用找教练，平时自己多练练就行了，遇到技术上的问题可以问老师，你要想问我的话我也会给你讲，呵呵。
（有不懂的发信息给我，我再给你说，我在家自学，经常开电脑听歌，所以我会尽快给你回复，你可以加我好友,加油哦）
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考