人在吃饭的时候，胃口很好，吃的比较多。到底对身体有没好处？

Question

人在吃饭的时候，胃口很好，吃的比较多。到底对身体有没好处？

Answer 1

不太好，最好七八分饱。佛家有过午不食的戒律，道家也讲：要想不老，腹中不饱，要想不死，肠中无屎。人衰老和死亡的根本就是吃饭后人体要调用气血来消化食物，如果吃的过多人的气血就会不够用，肠胃负担重，食物营养不能很好的吸收，最终伤害身体，而如果吃适量食物就可以很好的补充人体气血，延年益寿。

Answer 2

吃饭 只能吃八分饱！狠吃不好

Answer 3

基本上是吃七分饱就好了.....老是吃的饱饱的，胃会下垂的

Answer 4

任何东西，过头了，总是没有好处滴。中庸之道，不是没有道理滴。