我是练体育的，训练后很渴，经常喝雪碧，这样会不会对身体又什么伤害？

Question

如题所述

Answer 1

雪碧可乐都属于碳酸型饮料，经常引用容易造成身体内钙的流失，如果不加注意时间久了就会骨质疏松，引起骨关节的毛病，还是适可而止的好。建议你还是在运动完后喝些淡盐水或是矿泉水来补充身体需要的水分。

Answer 2

喝雪碧本来就伤身体，还不如喝矿泉水，最好盐水，补充流汗所失去的盐分

Answer 3

运动后喝雪碧有时会让你更渴 尤其不要喝凉的
最后啊不充点淡盐水 或者是运动型饮料 会好一点哦~

Answer 4

喝 淡盐水比较好 。

Answer 5

盐点最好

Answer 6

没有