吃什么快速长胎

如题所述

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第1个回答推荐于2017-05-03

要多吃含钙和铁高的食物，因为胎儿的生长发育最需要这两种东西
含钙高的食物有：鱼、虾、牛奶、蛋类、瘦肉、豆制品、海带、紫菜、青菜等
含铁高的食物有：动物肝脏（猪肝、鸡肝、羊肝）、动物血、黑木耳、黑豆、蛋黄、鱼肉、瘦肉等
还要多吃水果蔬菜，这样对宝宝的皮肤有好处
我当时就特别注意补这些，所以孩子长的快生下来比一般孩子的健康状况要好的多，祝你的宝宝健康聪明！本回答被提问者和网友采纳

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孕妇吃什么长胎快还有营养答：孕期准妈妈适量的吃虾或虾皮，可以补充孕妇身体中的钙、锌等微量元素，可以促进胎宝宝骨骼的生长，还可以促进宝宝们脑部的发育。鱼类，吃鱼会比较聪明。鸡蛋，营养非常丰富的一个食材，对宝宝的大脑发育最好了。核桃和芝麻，可以补脑，而且还有补气养血的功能，可以安胎，还可以弥补孕妇各种营养的需求。

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