1、刷牙
早晚刷牙、饭后漱口是预防牙结石形成的一种简便而又行之有效的方法,牙结石形成之初,使用口腔清洁法或刷牙法,都很容易清除牙结石,等到沉积变厚、钙化之后、附着紧密时就不易清除了。
2、饮食结构
富有维生素的粗纤维食物的充分咀嚼有利于牙面的清洁,精细蛋糕、甜食、粘性零食极易沉积于牙面,容易形成牙结石,必须在进食这类食物后及时刷牙漱口。
3、口腔健康检查
每半年进行一次口腔健康检查,及时、及早处理问题,使牙面、牙颈部经常处于洁净状态。
4、超声波洗牙
每半年一次的超声波洗牙是清除牙结石最为有效的办法,也是治疗牙龈炎、牙龈出血、牙周病的常规方法。
5、牙齿漂白法
利用化学药物的方法置换出牙齿表面或牙面的色素成份让牙齿变白,美容措施,对待附着牢固的牙结石其实不可取,长期疗效并不稳定。
6、化学溶解法
国际上有些牙科机构通过采取1%的二磷酸化合物溶液抑制牙垢中的矿物质沉积来控制牙石的形成也有一定的效果,但是目前没有广泛推广,只适合少量较软的牙垢,对于已经形成附着很久的结石,超声波洗牙、喷沙洁牙仍然是不二之法。
扩展资料:
牙结石的预防:
刷牙是预防牙结石形成的一种简便而又行之有效的方法。牙结石的沉积是由少到多,逐渐形成的。经常刷牙可将刚刚开始沉积于牙面的牙垢、牙结石及时刷掉。所以应该坚持刷牙,如若等到牙结石沉积很厚、附着很紧密时,必须由口腔科医生协助才能去除。
另外由于精细食物黏性重糖分高,极易沉积于牙面,因此,应少吃精细食品,或吃后必须刷牙漱口。特别是睡前吃诸如饼干、蛋糕等精细食品,不仅容易形成牙结石,而且还会造成龋齿。所以平时一定要养成刷牙和保持口腔卫生的良好习惯。
参考资料来源:
本回答被网友采纳你好。
你可以试试这3个方法。
小苏打、醋、柠檬+苹果醋。
1、小苏打:每次在牙膏上加一点小苏打,主要针对牙绣,很黄的那种。
2、醋:白醋,陈醋都行,不过很酸很麻,不建议经常使用,放口里含1-3分钟,然后吐掉。
3、柠檬和苹果醋:这个更简单,柠檬能去除牙垢,苹果醋可以使牙齿变白,是非常好的变白组合。
如果这些方法都不行或者你比较懒得话,可以试试冷光。
但去牙科的话,比较贵。我一姐妹去一次就3千,有钱任性。
不过可以偷偷告诉你,我用冷光只用了不到那个姐妹的十分之一。
闺蜜给我介绍认识了小舒,在她那里进了一个小小的冷光美白仪,现在牙齿白白靓靓的,
具体什么牌子就不在这里说,不想给品牌做了免费宣传。
小舒的Q很容易记住8726029、简小舒,她的嶶信也是同样de号。记得说梦艳介绍的哦。
以前牙齿比较黄,除非是很熟悉的朋友,要不我都不敢笑。
现在好多了,几天前参加高中同学聚会,大家都说大笑姑婆梦爷“回来”了,(*^__^*) 嘻嘻……。
读书时牙齿还没有黄,也爱笑,笑得比男生还欢,所以老同学都叫我梦爷。
最后给大家说说牙黄的原因吧,我也是在网上找到的:
第一:牙齿在发育过程中由于营养不好或生过病,会使牙齿的钙化受到影响,牙齿会黄而松脆。
第二:有些地区,特别是有些山区,由于水中含氟量高,过多的饮用氟牙齿会发黄,而且不是1-2个牙齿,是满口大黄牙。氟有防龋的作用,所以这些人反而不易生龋齿(蛀牙)。
第三:现在大都数人都知道了四环素类药物可导致黄牙的发生,特别是在儿童(5岁前)服用影响更大。
第四:有些人不注意口腔卫生,没有刷牙习惯,牙齿的表面堆积一层食物残渣、软垢、牙石、烟渍、茶渍等。这些“黄牙”不是牙齿本身发黄,是不