50公斤慢跑半小时消耗多少热量

如题所述

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第1个回答 2013-12-31

你好，慢跑：每半小时消耗热量三百卡
另附：人体基础代谢的需要基本热量简单算法
女子：基本热量（千卡）= 体重(斤） x 9
男子：基本热量（千卡）= 体重(斤） x 10

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