每天都要早上七八点睡觉就算是夜里困的不行也是睡不着我自己都控制不了不是习惯问题因为困的不行都睡不着

Question

如题所述

Answer 1

可能是长时间熬夜引起的 生物钟颠倒了 你可以试试 睡美入 香薰枕 我以前失眠 用的就是它 效果挺好的 希望可以帮到你哦