要高考了,不能集中注意力在学习上,老是分心。

我是学文科的,但是都不晓得从哪儿开始复习,老师的进度完全跟不上,现在该咋个办?

你的不专心与浮躁是有原因的:高考只有一次,这一次是对你12年学习的总体测试,考得不只是学习能力,还有心态。沉积了12年的报复要在高考那一次释放掉,可想而知你当然会胡思乱想。 1:担心。你会担心自己法会失常,没有达到自己想考出的水平,这样会导致自己上一所不太满意的院校或者直接再花一年时间复习。我个人觉得担心是没有必要的,命运就像赌博,你对自己没有把握的时候你可能考得差也可能考得好,你对自己有把握的时候,知道在关键时刻该怎么做,能进能退,这样必然会考好的。 2:希望。你会希望自己能考个好大学,然后就会胡思乱想,甚至开始构造自己满意的大学生活了。这样你的心思就会越飞越远,耽误了现在高考复习的最后100多天的黄金时期。这个我建议你不要乱想,大学生活真的很随机,不是你想象的那么好,你想象得越好,到大学只会越失望,但不如现在安心读书,考上后再做打算。 3:压力。特别是家长和老师的希望,能让你胡思乱想一阵子,这个你可以和你家长沟通一下,也可以让叔叔阿姨来看看我写的这个。家长于自己的侄女,是真心希望他们以后能上个好大学,说直白了也是过上好日子,这中希望是本能,做子女的要理解。但是作为家长不能把这种希望表现得太直白,这样会给孩子很大的压力,我高三的时候爸爸妈妈依然让我住校,只是每个星期天来看看我,这样就恰到好处。 要克服呼吸乱想很简单,无论哪个成绩段身边都有和自己成绩差不多的人,当自己在胡思乱想的时候看看他们在做什么,这样你就知道自己应该做什么了。不要把自己放得太低,这样的话标准也会影响你的。 我去年才高考的,在这里也算是你的学长了,胡思乱想是你希望进步的表现,很正常,作为学长,衷心得祝福你能在这最后的100多天里取得质的突破。如果还有什么困惑的话,就直接QQ密我吧,毕竟我已经经历过一次鬼门关了,而且去年高考我成绩还不错,600多分,也有些心得,我尽量帮助你。(以上全是手打)
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