边吃零食边喝水，增肥么？还有吃什么东西会增肥呢？

Question

如题所述

Answer 1

吃零食边喝水是会增肥的，还有就是喝爱必顿增肥奶粉也会增肥，如果配合运动，还会长出肌肉来，是一种比较健康的增肥方法，暴饮暴食的增肥方法不太建议使用。

Answer 2

体重增加一个最重要的原因就是吃零食太多，尤其是看电视的时候不知不觉又吃又喝。高热量的如巧克力、薯片等零食都会增肥。吃黄油对身体好，润肺，同时肥胖的人注意要少吃，会增肥。但是黄油营养价值很高

Answer 3

肯定能增肥的，多吃油的脂肪热量高的都能长肥，比如：蛋糕、饼干、面包。如果你多吃不动的话也会长肥的。

Answer 4

不一定，这样吃法反而伤胃。有些人就是吃不胖的体质。但是想长胖，可以通过中医调理自己身体机能，运动相结合，让自己长肉肉

Answer 5

、早餐要吃，养分要平衡。三餐正常吃，防止吃零食。留意喝水工夫，晚上空腹喝水，睡前不喝水。5、饮食留意，减油减糖减盐。吃饭要细嚼慢咽。少吃加工食物。会，零食本来就是高热量的食物，我可以告诉你减肥的方法，