皮肤外油内干，保养问题。

Question

皮肤外油内干，有痘痘，毛孔粗大，鼻子上有黑头，好像有皮疹，经常过敏发红肿起一块，20岁男性。
1，是不是肝火旺盛，“肝火旺盛”和平时说的“上火”是一个概念吗？
2，我想喝花茶，具体喝哪种花茶？
3，所谓病从口入，如果想保养皮肤，平时吃什么水果，吃饭时注意什么？
4，生活起居，日常作息都需要注意什么？我经常接触电脑。仙人掌对吸收电脑辐射有作用吗？
5，平时洗脸用哪种肥皂好些？
6，冬天皮肤非常干燥，夏天特别冒油。冬天和夏天保养有什么区别，皮肤用品有什么不同呢？嘴角干燥起皮，需要怎么做？
不要给我说一大堆莫名期末的面膜，一大堆不知名且昂贵化妆品，不切实际。
如果有非常好的回答的话我会毫不犹豫的继续追加分数。而且从心里感激~
谢谢！

Answer 1

首先“干”就说明你缺水，虽然油但是也要补水，并且要保湿。按照你的序号依次说一下。
1、“肝火旺”和“上火”是不同的概念，你如果脾气比较糟，而且并非青春期长痘，可能是肝火旺导致的。
2、花茶要对症，不能乱喝，否则可能适得其反。
3、平时多吃苹果，苹果是很好的东西，还有西红柿，对皮肤也很有好处，可以美白、嫩肤、改善皮肤粗糙。吃饭方面要注意清淡，尽量少吃油腻和辛辣的食物，并且不能太咸，口味要轻些。
4、仙人掌可以吸收电脑辐射，但不等于有了它就有了保护伞，还要注意防护和保健，看到这，补充第二点，可以喝绿茶，虽然不是花茶，但是绿茶抗辐射，而且保健功效很好，适合电脑族的。日常作息要规律，也就是生物钟要稳定，我前阵子因为作息不好，每天晚上12点以后睡，中午起，后来又早晨起，所以痘痘频发，现在生物钟正常了，痘也少多了。（我以前从来不长痘的，只有这一次。）可见睡眠很重要，并且枕头、枕巾这些床上用品也要干净，才不会恶化痘痘，使其严重。
5、你如果喜欢用皂类洗脸，可以用硫磺皂，祛痘很好用，这个便宜但相对刺激；也可尝试螨婷，还比较不错。但是我建议还是用洗面奶这种温和型的洁面方式，因为痘痘肌肤比较敏感，再受刺激会更加严重。可以用相宜本草的，竹炭那款对你的症状，还便宜。我之前用，效果不错，谁说便宜没好货？李医生的就不建议了，有依赖性。
6、对于冬天和夏天的保养，你都要着重保湿，你都外油内干了，说明很缺水了。一定要保湿保湿再保湿！！！！！你还可以用相宜本草的东东，补水的那几款我虽然没用过，但是它家别的东我都在用，效果还不错，价钱也便宜。如果想用低价位的，可以试下碧柔的东西，我老公用它家的润肤霜比较不错，（如果很干的话可以用保湿霜，不是很干的话就用乳好了。）还有曼秀雷敦的洁面和保湿，都效果不错，尤其是保湿乳。
你如果很在乎自己的脸，面膜还是有必要做的，因为确实效果不错，如果比较懒还不想DIY，就买免洗的保湿面膜，你切记要保湿，一定一定啊！推荐相宜本草的那款光彩焕肤面膜，我就在用，很便宜的，着哩状，保湿效果不错，你刚开始多涂点，等吸收了再涂，第二天洗脸你就可以发现变化。比原来细滑了些。
还有，你的痘痘如果造成困扰并且比较严重的话，你洗脸时在水中加些醋，要白醋，比较有效，可以嫩白。在洁面时可以将白糖混合洁面乳，这样洗脸可以去角质，我那时候长痘的时候也是很焦虑。所以啊，心态也很重要，放轻松，慢慢来，我去年9月末爆发的痘痘，现在只剩小痘疤了——因为我手比较欠。嘿嘿
最后，祝早日得偿所愿，有什么问题，可以与我交流。

Answer 2

1.有一些相同的地方，因为有些上火不完全是“肝火旺盛”。
2.建议喝绿茶。具有保健作用。
3.吃时令水果；吃饭少吃肉类，多吃蔬菜。
4.坐电脑时间两小时要起来活动15分钟。吃藻类食物有助于抵抗辐射；仙人掌对吸收电脑辐射有作用。
5.尽量少用肥皂。
6.皮肤干燥是因为缺乏维生素和必须脂肪酸。

Answer 3

如果想喝花茶，你可以去选择立顿的，大超市都有卖，每一种都有自己的功效，选好你要的就OK了。
保养皮肤吃苹果，香蕉，草莓，柠檬之类的就很好~又方便买到。
用电脑之前可以抹些防晒霜或者隔离霜~
洗脸用竹盐的吧~超市有卖，还是国家跳水队指定产品呢~嘻嘻！
嘴角干燥，那就在睡前抹厚厚的一层唇膏~~绝对有效！平时少吃辛辣的，少喝酒抽烟！
如果不怕麻烦的话可以做睡前面膜，免洗的就很好，大润发很多，自己去找找，补水的就好~也不贵
祝你好运~

Answer 4

首先从洗脸开始，一般要用温水洗脸，这样容易清洁油脂，使用一些酸性洗面奶，PH值小于5即可，因为酸性环境不利于细菌的生长与繁殖。有一种含有硫磺的香皂，由于具有杀菌作用还能去死皮和油脂比较适合长痤疮的人使用。不要使用含有凡士林、油脂等化妆品，因为涂在脸上很容易堵塞毛孔，诱发痤疮。另外尽量避免日光照射，因为长痤疮很容易留下疤痕，形成色素沉着，日光照射就会加重色素的颜色。
由于天气热，紫外线强烈，所以在饮食上特别要注意低糖低脂，如咖啡、浓茶、酒类，油炸、辛辣刺激性食品则容易引起痤疮。广东人认为喝糖水不会影响痤疮，但是，人体吸收糖分后在肝脏中形成醣，转化成脂肪，脂肪较多的人体也会分泌较多的油脂。

长痘痘要用专业的祛痘产品，个人不建议用手挤，否则很容易留下痘印，你可以到www.ugou.cn看看，那里有专业的祛痘产品，应该能解决你的问题。平时注意饮食，注意卫生，勤洗枕巾和被套。
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上面的是我百度来的
我朋友是用吸油纸，针对鼻子的，超市或饰品店应该买得到

不要吃太辣的食物，很容易长痘痘，多吃水果蔬菜

不要熬夜

洗脸的话最好用去油的洗面奶，旁氏的还行，用温水洗脸

夏天的话建议你随身带包湿纸巾吧，感觉油的时候擦一下，冬天用保湿水擦擦

嘴角干燥起皮的话除了擦润唇膏最重要的是多喝水，喝水有助于新陈代谢，好处多多 ^^

去火的花茶有菊花茶和金银花茶

最后祝你战“痘”成功

Answer 5

，是不是肝火旺盛，“肝火旺盛”和平时说的“上火”是一个概念吗？
——上火有很多种的，也可以由不同的原因引起上火的，肝火旺盛也是其中的一种
上火了确实会长痘痘的，所以平时不要乱吃辣的、油炸的之类的容易引起上火的东东

2，我想喝花茶，具体喝哪种花茶？
——花茶的话就菊花茶是下火比较好的，另外还有苦丁茶也是很好的，就看你能不能吃苦了

3，所谓病从口入，如果想保养皮肤，平时吃什么水果，吃饭时注意什么？
——额，现在有卖的那种雪莲果对于清火是非常有效的，建议多吃吃。
桔子之类的别多吃

4，生活起居，日常作息都需要注意什么？我经常接触电脑。仙人掌对吸收电脑辐射有作用吗？
——我以前看电视的时候，那种黄色刺的那种叫什么名字来着的仙人球对吸收电脑辐射是最好的，建议你去花鸟市场看看，问问那些老板
你的男的吧，一般女生对着电脑会涂隔离霜隔离一下的，不知道你适不适用的

5，平时洗脸用哪种肥皂好些？
——DHC的洁面皂不错的

6，冬天皮肤非常干燥，夏天特别冒油。冬天和夏天保养有什么区别，皮肤用品有什么不同呢？嘴角干燥起皮，需要怎么做？
——说实话，我也是外油内干型的，皮肤还是敏感性的，表面很油，但是肌肤里层是非常非常干的
所以要补水。夏天注意控油保湿，冬天就要注意补水，其实也差不多的。长痘痘什么的最重要的就是洁面啦，把毛孔里的脏东西去干净了，那么就不会阻塞毛孔引起痘痘了。另外乳液要选择清滢型的，好的乳液达到水油平衡脸就不会很油的。我个人推荐的是理肤泉的痘痘清系列，敏感皮肤也同样适用，对于痘痘非常好用的。如果你觉得用一套麻烦的话，就去买一支痘痘清凝胶，哪里长痘了，就哪里涂一些，消得很快的

另外，你鼻子上的黑头吧，是需要清理的，需要敷面膜的，而且你的痘痘最好不要挤，敷祛痘或者消炎面膜的时候脏东西会出去的，这个时候如果你有收敛水的话就可以拍一下，这样毛孔就会紧致了

嘴角的皮我也有的，这个你平时喝800ML的水吧，还有我自己常用的一个办法就是，把润唇膏涂在死皮的地方，过一会儿那里有些滋润了之后，再用一把很软很软的小刷子刷刷刷，死皮刷掉之后会红红的，没关系，把润唇膏再涂一遍，就可以啦~~~或者你晚上睡觉的时候可以事先涂在会起皮的地方，早上起床就会好很多的

不过我说句实话吧，你在这边听什么意见，自己弄是会不小心弄坏的，尤其你是敏感肌肤，得呵护的，弄不好皮肤会很薄的。所以建议你去医院或者是美容院找专业的医师咨询咨询，当然买不买看你自己啦~~~

参考资料：个人经验

Answer 6

上面已经说的很多了就补多说了，是要注意的，加点维生素E就更好了，对皮肤好哦我个人一直吃的