怎样才能增肥

不喜欢吃零食，饮料，3餐不固定的人，不爱吃荤

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第1个回答 2006-07-01

不管什么,肚子一饿就吃芝士蛋糕

第2个回答 2019-06-30

变胖要吃肥肉才行

第3个回答 2019-11-01

吃饭睡觉不运动········

第4个回答 2019-12-28

吃完巧克力睡觉，本人亲身经历

第5个回答 2019-02-01

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本人比较瘦。怎样才能增肥。答：4、不妨常与爱吃的朋友为伍，一齐去吃顿午饭、晚餐，参加宴会或郊游野餐；既放松了心情，促进了交流，增进了友谊，又可达到“增肥”的目的，可谓一举数得。5、要根据个人身体状况选择适当的方法，不要盲目。

一个人如何才能变胖?答：3、合理分配三餐营养 合理分配三餐营养对于增肥是特别有帮助的，有许多人都早上不吃饭，有的是因为时间原因，有的是因为早上赖床。无论什么原因，早上不吃饭对于身体都是危害特别大的，还会导致胆结石的发生。一般情况下，早上应该吃的更加有营养点，晚上应该吃的简朴点。4、适度增加脂肪摄入量 瘦人一般容...

兔子怎样才能快速增肥答：抓好断奶过渡。断乳前，加强母兔的营养，提高其泌乳能力，并提早抓好仔兔的早期补料，确保仔兔30天断乳体重达到500克以上。断乳最好采取移母留仔法，即仔兔仍然原笼原窝饲养。若笼位紧张，需要改变笼子，也至少要做到同窝仔兔不分开。育肥应实行小群笼养，不可一兔一笼，更不可不分窝别和年龄而...

如何快速增肥?答：如果选择针灸，10次为一个疗程，至少要3个疗程才能见效。相信想要快速增肥的人群，不会错过任何一个有助增肥的小细节，先天的瘦弱是能通过后天的努力来改变的。方法3：运动增肥 1 俯卧撑俯卧撑对锻炼胸肌、手臂和腰部都很有效，如果只求练胸肌和手臂线条，每天做30个就够了。动作：A、俯身向前，双手撑地...

如何才能增肥?答：1)均衡的饮食。可以使用奶油或其它食用油、果酱、糖类等高油脂、高糖类食物来增加热量，虽然体重增加较为快速，但长期或过量食用，会破坏食欲，并可能带来慢性疾病危及健康。采用均衡饮食及渐进式的增加食量，避免强迫性的供给，破坏食欲。2).养成良好的饮食习惯。定时定量，少量多餐，细嚼慢咽。3).改变...

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