剖腹产满月发汗该怎么做？

Question

如题所述

Answer 1

剖腹产后的新妈妈们，你们是否发现身体常常出汗，甚至睡醒或稍作运动就会湿透衣服呢？别担心，这是正常的生理现象。在孕期，你们的皮肤血容量会增加，而产后为了减轻心脏负担和促进恢复，身体会通过排尿和出汗来排出多余的水分。
🍵试试发汗汤
发汗汤是发汗的好帮手，虽然味道不太美，但是可以趁热喝，并根据平时的酒量适量饮用。喝完发汗汤后，可以盖上被子发汗，夏天天气炎热，少盖一些被子；冬天则要盖两床被子，只留眼睛在外，门窗紧闭。这样，你就能感受到全身出汗的舒适感了！
🛌准备工作
在发汗前，可以在褥子上加铺一层吸水性好的毛巾被和被罩，以防被子被汗水浸湿。