牙龈经常肿是一种比较常见的口腔问题，主要与口腔卫生有关。当牙齿周围的细菌滋生、繁殖、产生多余的细胞组织时，牙龈就会发生肿胀，这时候需要及时治疗，以免影响口腔健康。通常，牙龈肿胀的原因包括牙齿疾病、口腔卫生不良、饮食不当等。如果不及时治疗，会导致牙齿松动、移位，甚至引起牙周病、牙齿脱落等问题。
通常，牙龈经常肿的症状包括口内异味、口干、口腔出血、口腔溃疡、牙龈疼痛等，如果不注意个人口腔卫生习惯，会加重这些症状。此外，口腔中也不宜放置太多食物残渣，否则会加重口腔异味的产生，妨碍口腔的正常生理功能。
要预防和治疗牙龈经常肿，最关键也最基础的方法是，日常坚持口腔清洁。要多刷牙、漱口、用牙线清理范围，每半年到一年做一次口腔检查，对症治疗。此外，避免吸烟和酗酒，健康饮食，多喝水等也都是非常重要的。如果牙龈肿胀的症状较轻，可以用生姜汁、盐水等清洁口腔、消除异味。如果症状严重，需要到口腔门诊进行详细检查和治疗。