天冷时身体会发抖，这种生理机制是为了？

Question

如题所述

Answer 1

产生热量。 

天冷时颤抖是人体在启动“回温机制”。当皮肤表面过冷时，皮肤受体会向下丘脑发送信号，而下丘脑启动的一大升温技巧就是颤抖。颤抖过程中，骨骼肌以快速爆发的方式反复紧张和放松，进而出现身体发抖和下巴肌肉抽搐（牙齿打颤）。身体的这些反射过程可消耗化学能，产生热量为身体保暖。

虽然这种方法可能会导致更多能量散失，能效转化也不高，但在体温最开始下降的时候，这种方式依然会在短时间内起到一定的御寒效果。

冷空气来袭的防护措施

1、及时关注天气预报及相关部门发布的气温消息或警报变化，提前做好个体防护和出行规划；

2、使用取暖设备，保持室内温暖舒适；

3、婴幼儿、孕产妇、老年人、心脑血管疾病和呼吸系统疾病患者，以及户外工作者容易受到低温的危害，外出时要特别注意头部、脖子和四肢的保暖；

4、饮食方面应加强营养，多吃温热食物，注意补充水分；

5、出行注意防寒保暖，如增添衣服，佩戴帽子、围巾、保暖鞋袜等；

6、雨雪天外出时，要特别注意防滑防摔，走路要全脚掌着地，缓步慢行。