以下是解除仅限紧急呼叫的几种方法：
1. 确认手机信号：首先，确认手机是否有足够的信号。如果信号不稳定，会导致手机进入紧急呼叫模式。此时，可以尝试移动到信号较强的地方，或者使用飞行模式后重新连接网络。
2. 关闭飞行模式：如果手机处于飞行模式下，无法进行普通电话通话或发送短信。在这种情况下，需要关闭飞行模式，以便正常使用手机功能。
3. 检查手机设置：如果手机设置中禁用了普通电话或短信功能，就会导致“仅限紧急呼叫”的情况。在这种情况下，需要检查手机设置，并启用普通电话和短信功能。
4. 更换SIM卡：如果SIM卡很旧或损坏，可以尝试更换新的SIM卡，通常可以解决这种情况。
5. 检查网络问题：如果以上步骤都无效，可能是网络问题导致。可以尝试连接其他网络或向运营商咨询是否存在网络故障。
6. 联系运营商：如果以上方法都无效，可以拨打当地运营商客服电话，询问相关原因，并请求他们帮助解锁手机。
7. 拨打紧急电话：在紧急情况下，可以拨打紧急呼叫号码如110、120、119等寻求帮助，但请勿滥用紧急呼叫功能。
需要注意的是，以上方法仅适用于普通情况下的解除仅限紧急呼叫状态。如果无法解除，建议联系手机厂商或运营商的客服中心获取更多帮助和支持。