孩子胃强脾弱，该如何调理？吃什么食物最好？

Question

如题所述

Answer 1

对于你说的这种小孩有胃强脾弱的情况，一般可以选择吃一些健脾的食物，比如平时可以多吃一些温味甘辛的食物，比如肉桂，荔枝等，另外还可以通过口服小儿醒脾颗粒，培菲康颗粒等来改善胃强脾弱的情况。平时不要吃辛辣刺激食物。胃强脾弱的孩子，最好的调理方式就是进行食疗。建议控制食量，不可暴饮暴食，需要少食多餐。而在食物的选择上，建议以健脾的食物为主，比如山药、小米粥、南瓜等。此外还要多喝水，多吃些新鲜的水果。

胃强脾弱的宝宝，最主要是因为不合理，不科学的喂养造成的。首先让孩子不要吃的过于太饱，可以每天采取少量多餐的方法。每餐之间给孩子添加适量的，新鲜水果。可以通过以下几种方式进行调理：保持饮食清淡，多吃易于消化的食物。适量减少肉类的摄入，避免一次性摄入大量肉类引起消化不良的现象。不要吃辛辣、油腻、生冷的食物。适当食用新鲜的水果蔬菜有利于促进胃肠道蠕动，不会增添肠胃负担。坚持进行体育运动。有利于增强人体新陈代谢，将体内的废物排出体外。适当食用山药等具有健脾功效的食物。

本方适用于消瘦、食欲不振的儿童。红枣小米粥：10颗红枣、30克小米粥。先将小米洗净，放入锅中，用小火炒至微黄，然后加入适量红枣和水，大火煮，再用小火煮。本方适用于脾胃虚弱、消化不良、厌食的患儿。麦冬人参扁豆粥：麦冬、麦冬10克，扁豆15克，粳米50克。海参和麦冬用水煮20分钟，成汁。用这种果汁与粳米和扁豆煮粥。本方适用于脾胃虚弱，手脚心热，大便干燥的患儿。山楂粥。做法如下：取适量山楂(约20克)和大米(30克)煮粥。烹饪时可加入三两片薄姜。在粥里加些糖。能健脾消食。以上是我的回答，希望对你有帮助。

Answer 2

在平时应该多吃些新鲜的蔬菜和水果，然后也应该多喝一些有营养的汤，多喝一些养胃的粥，养成一个良好的饮食习惯。在平时可以选择喝一些小米粥，山药粥，红豆薏米粥，还可以吃南瓜，玉米，山药。

Answer 3

应该多喝水，吃新鲜的水果，还有绿色的蔬菜就能够调理，吃胡萝卜，西兰花，紫甘蓝，山药，南瓜最好。

Answer 4

我觉得可以给孩子吃牛肉汤，鸡肉汤，鱼肉汤，鸭肉汤和鹅肉汤。因为这些汤类的营养价值是很高的，而且也有助于孩子的身体发育。