吸烟有害健康，这是每个人都知道的事情，你购买香烟的时候，每个烟盒上都有吸烟有害健康的标识，但这也挡不住香烟对于某些人的吸引力，更有甚者每天都会吸一包甚至几包烟。
年约有600万人死于烟草导致的相关疾病，相当于每6秒钟就有1人死亡。这个数字让人触目惊心，尽管如此，大家好像并没有把吸烟可能会造成的危害放在心上，“烟民”群体的数量依旧很庞大。
吸烟不仅对吸烟者有着极大的危害，对于吸烟者周围的人也产生着致命的威胁，因为他们正在被迫吸收着二手烟。二手烟是指从卷烟或其他烟草制品燃烧端散发的烟雾，且通常与吸烟者散发的烟雾混杂在一起。
吸烟不仅会伤害自己的健康，同时也会伤害我们周围人的健康。长期吸入二手烟会造成肺部感染、咽喉炎，乳腺癌发病率增高，孕妇吸入会导致胎儿发育异常，甚至流产。
烟草中的尼古丁，通过作用于大脑神经系统中的受体，释放多巴胺，使吸烟者产生欣快感及注意力提高、焦虑和抑郁减轻等相应感受。一旦停止吸烟，体内尼古丁浓度会逐渐降低，吸烟者无法继续体验“愉悦”感，并出现吸烟渴求、不安以及易激惹等戒断症状。
吸烟的时间越长，你的骨头可能变得越来越脆弱。有调查发现，吸烟的人全身骨骼密度都比正常人低，年老后更容易发生骨折。一旦发生骨折，吸烟的人要比不吸烟的人多花80%的时间才能痊愈。
长期吸烟会让心脏回血的动脉变窄，让血压升高导致血液凝结，这些都大大增加了患心脏病的风险。不要觉得自己年轻不在乎这些东西，等到老的时候才追悔莫及！
当吸烟危害吸烟者本身健康的同时，二手烟也影响非吸烟者。除了刺激眼、鼻和咽喉外，它也会明显地增加非吸烟者患上肺癌和心脏疾病的机会。如果儿童与一些吸烟人士同住的话。
他们的呼吸系统会较容易受到感染。其他影包括增加咳嗽、气喘、痰多、损坏肺部功能和减缓肺部发育。为了我们的身体健康，希望大家能够认识到吸烟的危害，远离香烟，用科学健康的方法戒烟。