长时间不进食可能会使人烦躁易怒，长时间不吃饭会如何影响人体的健康？

Question

如题所述

Answer 1

吃饭一直以来都是我们日常生活中最重要的活动，然而根据一些数据调查表明长时间不进食，可能会使人烦躁郁闷。这则消息一经报道确实引起了人们的重视，那么就有不少网友提出疑问：长时间不吃饭会不会影响人体的健康？

我们都知道我们人体本身所需要的营养和热量完全都是依靠我们从口中进食所获取的，如果我们长时间不吃饭，首先就很容易会导致自己的体力不足，这就会导致自己的工作和学习效率低下，甚至如果时间延长到超乎我们身体本身的极限，也有可能会出现一些病态的表现，包括低血糖甚至是营养不良等现象。

所以这就更应该引起我们广大群众的重视，按时吃饭，合理搭配饮食同样也是我们每一个人应该去学会考虑的事情。毕竟拥有一个好的身体才是我们做一切事情的前提。确实在如今社会，由于竞争形势的严峻，越来越多的年轻人为了能够尽快的完成自己的工作任务，往往会选择忽视自己的饮食要求，不仅不按时吃饭，甚至有时候就直接跳过那个时间段不吃饭。长此以往下去，很容易就会导致胃病的出现，所以这也就是为什么在现在大多数年轻人身上都有轻微胃炎出现的重要原因。

所以说身体是革命的本钱，我们每一个人都应该去考虑好事情的轻重缓急，不应该因为一些可以稍微往后的事而忽略了我们正常的饮食需求，这样很容易就会导致我们的身体出现健康问题，反而会降低我们日常的一些工作效率，不仅不能够给予我们好的帮助，甚至有可能会给我们留下非常大的疾病隐患，所以这也应该是引起我们重视的一个点，不是吗？

Answer 2

长时间不吃饭会导致消化系统的疾病，营养不良，低血糖等，长时间处于饥饿状态，胃腺会分泌大量胃酸，容易对胃黏膜造成刺激，容易有诱发胃炎胃溃疡等疾病。

Answer 3

长时间不吃饭首先就会影响到我们体内的水分和肌肉。让胃变得疼痛。慢慢的就会降低我们的免疫力。

Answer 4

长时间不进食胃部会发生紧缩，胃部没有食物来吸收营养，长时间不进食身体体能会急续下降