看了你的描述,最后影响到我学习和生活状态。三年过去对同学没有任何好记忆只有恨和烦,就怕高中也是这样。你很害怕交不到新的朋友,马上就要进入高中了,你很害怕与同学的社交情况,害怕自己与同学相处不来,发生一件不好的事情。看得出来你是一个很敏感、没有自信的人,并且对于社交关系有很强烈的恐惧感,因为之前的经历让你感受到其他人对自己并没有好的感受,也不知道该如何与同学相处。
其实在这个时期,我们的一切感受都是正常的,毕竟我们是正在成长的过程中,所以进入高中状态难免会有一些压力,与同学的相处学习成绩的寄生,这些都会让自己感受到一些焦虑。也在反思,是不是因为我不太擅长表达、太结巴别人不知道我急急想说什么对于人际关系。
我们可以在网上学习一些书籍,也可以看一些文章来提升自己的社交能力,关键还是要让我们的内心变得强大,如果总是敏感玻璃心,就会把别人的想法看得过于重要,那么就会忽略到自己的感受,这样也会让人际关系受到影响。
一段好的人际关系需要我们适度的去把握,也需要我们有自信,有信心与别人相处,能够落落大方,积极的与同学交流、沟通,也能够一起快乐的相处,这样的关系也是良好的状态,当然这需要您不断的学习,不断的提升内心的自信,学会让自己的内心变得坚强,然后也需要看到自己的情况,努力学习,完成自己想要的目标与学业,不要太在乎别人的看法,要学会坚定的做自己,拥有自己的原则与界限,寻找真正的朋友与我们相交,能够快乐的和别相处,有这样的状态,其实也是不错的。