吃泡面对身体有哪些伤害？里面的油包包含哪些成？
在我们的日常生活中你知道吃泡面对身体有哪些伤害？里面的油包包含哪些成分吗我们一起来聊聊看吧。
泡面中的调料包中不管是肉类调味包、油包、盐与味素包都含有抗氧化剂，吃多了对人体肝脏会造成影响。不仅如此，它的盐分(钠)含量也相当高，不但会造成水分滞留体内，还会引起高血压、加重心脏与肾脏的负担。方便面是通过对切丝出来的面条进行蒸煮、油炸，让面条形状固定（一般为方形或圆形），食用前以开水冲泡，溶解调味料，并将面条加热冲泡开，在短时间（一般在3分钟内）内便可食用的即食方便食品。方便面之中的油脂就会被空气氧化分解，生成有毒的醛类过氧化物。吃了这种油已变质的方便面，会给你带来意想不到的麻烦，比如引起头晕、头痛、发热、呕吐、腹泻等中毒现象。
实际上是一种能与自由基反应的抗氧化剂，由德国拜耳公司发明。它被广泛用于工业用途，其中德国洋樱集团生产的BHT大部分用在食用油品油墨和橡胶塑料行业上。BHT通常还被用来防止脂肪腐臭，也被用作酵母去发泡剂。这应该是误解最多的一个点，实际上大家在配料表里就能发现，大多数泡面的用油都是精炼棕榈油，这是一种饱和度高，热稳定性好的油，油炸时产生的油烟少和致癌物相对较少，尽管现在很多方便面都号称不是油炸的，但多少都会含有食用油，因此，放置的时间一长，方便面之中的油脂就会被空气氧化分解，生成有毒的醛类过氧化物。
其中棕榈油是各大便当面油包的最首要身分，比起其他花生油，菜油等耐放不随意变质。于是良多厂家不仅会用棕榈油来炸便当面，还会用它来做便当面油包。“酸价”——它是现代科学用来评价一种油是否发生变质的指标，这是一种在食用油在工业处理的时候会产生的物质，酸价越小，说明油的新鲜度和精炼程度越好，酸价越高说明用油品质较低，或者是油的循环使用次数过多。不同的研究人员使用不同的试验体系对BHT的毒性做了广泛的研究，但是对BHT致癌的作用却没有定论。调料包中含有食盐、磷酸盐、防氧化剂等。一个人一天食盐的摄取量以6克为宜，而方便面含盐量明显偏高，所以经常吃方便面会因摄入食盐过多而易患高血压，且损害肾脏。
市道上泡面的油包一样平常都是24度熔点的棕榈油来做的。虽然短时辰吃下去，人仍是可以活蹦乱跳，可是长期吃下去的话，不仅随意发胖还会间接导致体内脂肪卵白程度升高，严峻的话高血压等也会找上门来。防氧化剂.方便面从制成到消费者手中，短的一两个月，长时达一两年，其中添加的防氧化剂和别的化学药品已经在慢慢地变质，对人全有害无益。 久吃方便面会带来危害.(1)营养不全面方便面的主要成分是面粉和油脂，此外调味包内还有些味精、食盐、油脂、辣椒粉等。食品添加剂是为改善食品色、香、味等品质，以及为防腐和加工工艺的需要而加入食品中的人工合成或者天然物质 。目前我国食品添加剂有23个类别，2000多个品种。
经过以上大概的了解，为了自己的健康平时一定要少吃方便面哦。
2、营养素摄入不足，方便面里蛋白质、维生素和矿物质、膳食纤维不足。
3、方便面里脂肪多为饱和脂肪酸和反式脂肪酸，多食用对人体不利。
4、许多添加剂对人体有影响。