经常胃胀、消化不良，要怎么改善呢？

如题所述

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第1个回答 2021-04-24

首先可以吃一些容易消化，比较清淡的食物，不要吃特别重口味的食物，可以吃一些消食片，这样都可以改善这些问题。

第2个回答 2021-04-23

一定要多喝一些山楂水，如果条件允许的话，喝一些红酒，这样可以改善这种状况。

第3个回答 2021-04-24

平时多喝温开水，还要注意饮食搭配，饭后不要坐着，要起来走走。

第4个回答 2021-04-24

药物之外，可以运动来改善人体的代谢，改善胃肠的功能，促进胃肠蠕动减轻胃胀

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