在夏天，许多人在低温下贪婪，吹掉了家里的空调，并吹掉几个小时。窗户关闭，即使有空气净化器，空气也不能循环，时间长，身体提前下降。
窗户通风是提高室内空气质量质量的最有效方法。但是打开窗户的时间很特别。如果你不注意，打开窗户，但可能对健康产生不利影响。
有5个时间段，必须打开窗口
1，早起
通常，当人们晚上睡觉时，他们会关闭窗户，拉出窗帘。
一晚呼吸后，卧室里的氧气含量低。加上床上装满了尘螨，仙饼，细菌等，当他们起床时，它们可以漂浮在空中。
此时不要打开窗户，伤害在房间里，更有可能进入呼吸道，造成不适。所以有必要早起打开窗户。此外，窗户打开以照亮太阳，或者可以完成腔室，并且一些细菌和蚜虫被杀死。
2，烹饪时
蛋糕的烟雾不足以吸烟。如果你没有打开窗户，“逃生”烟雾会强烈刺激鼻腔，眼睛和喉咙，造成流动鼻子，泪水，喉咙不适等。
一定要确保窗户打开，然后在烹饪后继续打开，等待吸烟关闭它。
3，洗澡时
不要打开窗户，水蒸气在房间里凝聚，对人没有任何好处！如果你没有打开排气扇并在夏天打开窗户，那么浴缸再次出汗，我没有洗过。
当你洗个澡然后洗澡时，最好正确打开窗户，试着让房间更干燥，以避免养殖模具。
4，睡觉时
最正确的窗户通风时间，不要每天忘记5个时刻
建议不要在晚上完成门窗，室内氧气含量太低而不是睡眠。特别是在夏季，温度高，过量的二氧化碳带来“温室效应”更热。
适合窗户，它对身体和睡眠都是好的。
当你看看这个时，打开了最好的时间
1.测试时间：一般在8:00-11：00和13：00-16：00，大气扩散条件较好，污染物浓度低，窗户通风效果更好，包括约10:00和15：00最佳。
2.延长时间：每次窗户通风20-30分钟，如果只打开窗户，通风时间需要增加到30-60分钟，窗户每天开3-4次。
3.方法：形成一个良好对流的方式，如打开最远的窗户和门，使流动的空气穿过整个房间。
4.讲效果：当你晚上睡觉时，可以打开窗户一个接缝，使室内氧气补充。
开窗通风并不是每个时候都合适的，一般建议在上午的9-11点，是因为此时人体在房间内睡了一个晚上，室内的二氧化碳含量有所增高，开窗通风的话，能够有效的更换新鲜空气，减低病毒危害